怀孕期间想吐怎么办呢，怀孕期间想吐吐不出来

　　女性怀孕后就会口味大变，然后就挑食，吃什么都不合胃口，从而导致胃口越来越小，甚至是什么胃口都没有，什么食物都不想吃，慢慢就出现了孕吐反应，有了孕吐基本吃什么都会感到恶心的症状，那么在怀孕期间想吐怎么办呢?孕吐反应会对胎儿发育造成影响吗?有什么办法可以解决孕吐的情况呢?

怀孕期间想吐怎么办呢

　　少吃多餐，准妈妈的进食方法以少食多餐为好。每2~3小时进食1次，妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、巧克力等。摄入维生素B6或锌，维生素B6和锌对缓解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含这两种营养素的食物，比如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、瘦肉、猪肝、鱼类、萝卜、大白菜等。

　　一个人的心情好坏，和一个人的身体是有一定的关系的。相信，很多孕妇在怀孕的时候，一旦出现孕吐的现象，就会变得心情非常差。当出现这种现象时，如果还能保持非常好的心情，能有积极的心态去面对。打破饮食规律，想吃就吃，孕吐严重、进食困难的准妈妈可以打破日常的饮食规律，想吃就吃，只要你愿意每天吃五、六餐也是可以的，但是进食不要过多，以免刺激胃肠道造成更严重的呕吐。

怀孕期间想吐吐不出来

　　这是所谓的孕吐了，多吃一点清淡的，不要吃油腻的，这样可以减轻一点，孕吐一般在三个月后就没有了，所以在这段期实准妈妈要多注意营养的吸收哦，多吃一点有营养的东西，多吃水果和青菜，这样就可以让胎儿有足够的营养!还可以外出散心，如果人在单独的房间里可能引起恶心，因为房间呆的久了，空气会变坏，可以让窗户处在打开的状态，这样新鲜的空气就可以进来，如果有条件的话，可以外出去散散心。

　　如果出现了干呕的症状，应该采取食疗等方法来缓解，切忌乱用药物，在孕期是不可以轻易用药的。如果一直这样吐不出来这情况可以服用中草药来治疗，土金双倍汤.组成有人苏子，茯苓，谷芽，巴戟天，菟丝子，白芍，白术，薏苡仁，山药，神曲，砂仁1，甘草，柴胡。用法水煎服，日1剂日服2次。