怀孕3个月抽烟了怎么办

　　怀孕的母亲身体有时候会是很脆弱的。大家也都知道二手烟的危害有多大。但是在怀孕期间孕妇还是忍不住烟瘾而吸了烟，这要怎么办呢?怀孕期间，家里有人吸烟而导致孕妇吸入烟气，这要怎么办呢?怀孕期间期间吸烟对婴儿的影响有多大?

怀孕3个月抽烟了怎么办

　　孕妇吸入二手烟对胎儿的危害也同样非常可怕的。孕妇的健康状况直接关系到胎儿的健康和成长发育，因此孕妇在孕期除了要做好自身的保养之外，还需要避免受到外界不良因素的影响。二手烟对胎儿的危害也不亚于孕妇自身。孕妇长期吸二手烟对对胎儿每个阶段的发育都会造成极大的危害，其中最为恐怖的莫过于可能会导致胎儿出现各种畸形的症状。就算吸二手烟到最后没有流产，也有可能会让胎儿畸形，这种危害甚至比夺走生命更令人痛苦。

　　在日常生活中，人们总是或多或少都曾吸过二手烟，尤其是在开放的公共场所中。孕妇如何避免二手烟的危害对于胎儿和孕妇自身都是意义非凡的。想要与烟草“就此别过”，孕妈妈到底该怎么做呢？

　　1、孕妇怀孕期间必须请家人坚决不要在家抽烟，如果来家串门的客人也不要抽烟。实在没有办法避免有人抽烟的场合，孕妇要坐在空气相对流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气，减少二手烟对自己造成的影响。

　　2、孕妇不但自己不能吸烟，也应该回避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的处境，尽量不要在与你同一个空间抽烟。另外，尽量不要去公共场所，因为并非所有人都能做到自觉。

　　3、在自己的生活和工作环境中放一些空气净化设备，人工制造有氧空气。

　　4、如果家中有其他人吸烟，孕妇除了回避之外，还可以在家中养一些净化空气、过滤烟味的绿色植物。比较常见的“空气净化剂”植物有仙人球，吊兰、常青藤等。这些植物摆放在室内，不仅会给孕妇带来好心情，同时，还可以有效地避免二手烟的危害。

孕妇吸烟对胎儿的影响

　　怀胎十月，孕妇的身体素质会直接影响到胎儿的成长发育，好的习惯有助于胎儿的健康成长，然而有些患有烟瘾的孕妇由于无法戒除烟瘾，在孕前、孕中、孕后、均有吸烟的习惯，直接导致了胎儿的不良发育，下面让我们来了解一下孕妇吸烟对胎儿的不利之处。

　　烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等，这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿（体重低于2500克）是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。

　　不少研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。怀孕期间吸烟较多的妇女，其子女染上烟瘾的概率是不吸烟者的两倍。而如果母亲在怀孕期间至少有一天吸了至少一包烟，其小孩与那些在母体中未接触过烟的人相比，成年后可能更易染上烟瘾。不过，那些每天吸烟从来不超过一包的孕妇的子女染上烟瘾的概率并不比其他人高。

　　孕妇抽烟的危害很大。研究人员解释说，接触尼古丁有可能改变胎儿的大脑结构，使其在成年后更易染上烟瘾。他们建议在生完孩子后也不要吸烟，因为尼古丁可以通过母乳或空气传递给婴儿。此外，在怀孕期间吸烟还可能有些不良影响，包括流产危险较高、出生时体重低、婴儿猝死症候群等。 ...

　　其次香烟中的一氧化碳可使胎儿缺氧，造成胎儿发育不良，甚至死胎。香烟产生的一氧化碳通过肺泡吸收后与血红蛋白结合形成稳定的碳氧血红蛋白，其亲和力比氧大200~300倍，解离率比氧小3600倍，从而降低了氧与血红蛋白及肌红蛋白的结合能力，减少母血和胎血的含氧量，同时抑制碳酸酐酶的活性，影响母体及胎儿组织中二氧化碳转运。香烟烟雾中化物在体内转化成硫氰酸盐时，要消耗维生素B12、硫胺素和含硫氨基酸等，进而导致血中维生素B12、硫胺素和氨基酸水平降低，抑制胚胎组织蛋白质合成，延缓胚胎生长发育。并且氰酸根可与细胞色素氧化酶的Fe2+结合使Fe2+失去传递电子的能力，进而抑制该酶活性，影响胎儿细胞呼吸。