怀孕期间吃什么海鲜好

　　很多人在怀孕之前是吃货那么在怀孕之后肯定也不会改变吃货的本质。海鲜是很多人都喜欢吃的一个东西，海鲜本身的味道也是受到大多数的人的喜欢的。基本没有人不喜欢吃海鲜。怀孕的时候肯定也不能改变吃海鲜的本质。怀孕期间吃什么海鲜好呢?

怀孕期间吃什么海鲜好

　　因为海鲜大多数都是比较寒凉的，所以吃多了可能就会导致流产的现象，或者就是会导致肚子不舒服，拉肚子的呀，然后螃蟹或者是甲鱼，这是不能吃的。在孕期就是尽量的减少摄入海鲜，因为这些东西很容易导致你有出现过敏或者是肠胃问题，尤其是现在秋季，很容易出现腹泻。

　　海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现，爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。

　　螃蟹一定不能吃，尤其螃蟹腿，容易流产，虾可以吃的，不过建议最近海产品什么的都不要吃，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那对宝宝后果是不堪设想的。

　　腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。

海鲜过敏怎么办呢

　　引起化学介质的释放，继而产生一系列复杂的生物化学反应。抗体抗原共同作用，人体就表现出过敏症状了。有一种偏方，橄榄(青果)500克洗净切碎捣烂，郁金25克洗净切片，装入纱布袋，扎紧袋口，放入沙锅内加水适量，煎煮药汁20分钟。取汁液1次，再加水煎煮，共取3次，过滤合并，去药袋；将合并汁液煎煮浓缩，加入明矾250克溶化至粘稠时收膏停火，待冷却后装入瓶内备用。

　　研讨发现，多种海鱼汞含量偏高，尤其是食肉性海鱼，如金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼、大比日负、旗负、鲨鱼、黑斑鳕等。经常吃海鱼的人，血汞指数偏高。查询发现，一些心肌梗死锦衣玉食有爱吃海鱼的习气，因而要尽量少吃这些含汞量偏高的海域。

　　鱼虾中富含丰厚的蛋白质利钙等养分物质，如果与富含较多鞣酸的生果同吃，如葡萄、石榴、山楂、青果等。不只会下降蛋白质的养分价值，并且很简单致使海味中的钙质与鞣酸联系，构成一种新的不易消化的物质。