怀孕初期会小腹胀吗，小腹鼓鼓的是怀孕了吗

　　孕妈妈在过了刚怀孕的开心阶段，想必之后也是为身体的各种生理反应十分烦恼，就比如说小腹胀吧，会让孕妈妈感觉十分不舒服，难受。这个时候该怎么办呢？首先，让我们一起去了解一下怀孕初期的腹胀的具体情况，再看看怎么解决吧。

怀孕初期会小腹胀吗

　　首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。

　　大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。

　　其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。

　　最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。

孕期胀气怎么办

　　许多孕妈咪都问孕期胀气怎么办？　怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来，从而导致肠胃胀气，下面就由妈妈网百科来告诉大家孕期胀气怎么办吧！大家为了让自己愉快度过孕期一定要了解清楚哦！

　　1、从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

　　另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。多喝开水，可促排便。

　　2、从运动方面说： 常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。

　　子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。