怀孕初期反应大正常吗

　　孕吐反应是和个人的体质有关系的，如果怀孕十周左右，你的反应还是特别大，应该在饮食上还是注意，不要吃太油腻的东西，应该多吃点水果蔬菜。

怀孕初期反应大正常吗

　　由于不同的人体质也会不一样，妊娠早期妊娠反应的大小不同。如果反应小的话，那就相对比较幸运，要是反应大则会令人恶心烦躁怀孕初期反应大怎么办？别担心，为了能让症状能得到缓解，可以用以下方法的治疗。

　　1、找一些外观能够吸引人的视觉感受的食物，同时还能清淡和滋润。如西红柿，黄瓜，辣椒，新鲜的香菇，鲜蘑菇，鲜楂果，苹果等，它们色彩明亮，充满营养，而且易诱发食欲。

　　2、挑选的食物要容易消化，容易吸收，并且会减轻呕吐，比如吐司，饼干，米饭或小米粥等。干粮可以减轻恶心和呕吐的症状。大米或小米粥可以补充由于恶心和呕吐引起的水分流失。

　　3、食物可以用多种烹调方式，不仅是为了好的口味，还要尽量降低营养素的流失。根据孕妇的不同情况和喜好，食物可以选择多种原料和烹饪方式来加工。比如说一个孕妇喜欢吃酸的，辛辣的或者别的味道，烹饪食物可加柠檬汁，醋混合凉拌菜，也可以使用姜，胡椒等几个香料，可以增加孕妇的食欲。把食物制冷也可以减少食物对胃黏膜的刺激，如凉拌双耳，茄子沙拉泥，冰淇淋等都是可以的。

　　有些女性在月经周期中姨妈没有来，她们就担心自己是不是怀孕，甚至担心起自己的怀孕初期反应。那么怀孕初期反应到底何时开始？又什么时候结束呢？接下来我们了解下。

　　因为不同人的体质不同，所以怀孕初期的时间会有所不同。一般怀孕初期反应可以从月经后四周或五周开始，但大多数人在六周左右开始出现。大约会持续到十周，通常是在怀孕后的第三个月。

　　妊娠早期反应通常持续到怀孕第三个月，三个月后，恶心和呕吐症状会缓慢缓解。但它也因人而异。每个孕妇的怀孕初期反应都不一样，所以持续时间不同。如果孕妇在四，五个月内还有怀孕初期反应，不要担心，这也是正常的情况。

　　随着人绒毛膜促性腺激素-hCG增加孕妇，孕妇会出现嗜睡，头晕，恶心，乏力，早晨呕吐，食欲不振，喜欢甜食，厌油腻，酸食物等症状，我们称之为妊娠反应。妊娠开始时间，结束时间，停止吃药时间和人绒毛膜促性腺激素有很大的关联。

如何减轻怀孕初期反应

　　孕吐是一个通用术语，孕早期不适称为怀孕初期反应，这些症状一般不需要特殊治疗，怀孕12周后随着体内hCG水平下降，症状就会消失，但有些孕妇在孕早期反应是很大的，这个时候可以尝试以下方法来减缓怀孕初期反应。

　　1、用冷毛巾按摩眼睛，开始呕吐的时候，额头和头部两边都很痛苦，甚至觉得眼睛不能打开，试图逃避阅读和并且对眼部按摩。将冷毛巾放在头部和眼睛上是非常有效的。

　　2、少吃兴奋剂食物：早上起床时最容易感到恶心，起床前吃一些饼干，面包干或含糖果。

　　3、以少量多餐的原则：大约每隔两至三小时吃一次，但每次不要吃太多，选择富含碳水化合物的（如苏打饼干）或蛋白质食物比较好，并且汤汤水水不要吃多。

　　4、因为早晨血糖低，很容易感到恶心和呕吐。所以起床后，你可以在床上吃店东西，比如苏打饼干，然后起床。

　　5、如果对姜的味道没有感到不适，可食生姜，以改善恶心和呕吐的情况。

　　6、喝糖醋汤，可将2个鸡蛋放入一个碗中，用筷子搅拌，加入30克糖，100克醋调匀。在沸水中搅拌，然后倒入鸡蛋中，煮沸。特别适合怀孕期间严重呕吐的孕妇。