怀孕了孕吐会持续多久，怀孕初期症状呕吐怎么办

　　许多孕妇有严重的早孕反应，恶心和呕吐不能进食。怀孕呕吐，也称为恶性梗阻，是指恶心、呕吐、头晕和厌食，甚至是那些立即进食的人。其主要原因是胃不和降，冲脉之气上窜。轻微的恶心和呕吐可能不需要治疗，更不用说禁食或少吃了。那么，怀孕了孕吐会持续多久?　　

怀孕了孕吐会持续多久

　　虽然怀孕呕吐的感觉真的不是很愉快，但幸运的是，对大多数孕妇来说，这种感觉通常不会持续太久。

　　大约四分之三的孕妇会在怀孕前三个月感到恶心，甚至经常呕吐。恶心通常在怀孕第6周左右开始，但也可能在怀孕第4周开始。在接下来的一个多月里，症状会变得越来越严重。

　　大约一半的孕妇在怀孕第14周就不再生病了。其余的大部分人还需要一个月左右的时间才能感觉到恶心慢慢减轻。然而，妊娠呕吐可能会在以后复发，并在整个妊娠期间持续。

　　一般来说，孕妇在怀孕早期经常会有恶心、呕吐和其他反应。在我国，人们一直使用酸性食物来缓解怀孕期间的呕吐，甚至使用酸性药物来停止呕吐。这些方法是不可取的。

　　近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右， 不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不 仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过多食用酸性食物。　　

缓解孕吐方法

　　1、不强迫自己

　　尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

　　2、吃冷食

　　试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

　　3、夜晚的小零食

　　在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

　　4、少食多餐

　　或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。