排卵期在一起几次怀孕，排卵期吃什么可以怀孕快点

　　女性排卵的时间就一天，不过在排卵的前五天后四天处于危险期，不过排卵并不是固定的，偶尔会提前一两天，或者推迟一两天，对于新婚夫妇的话，还是要做好安全措施。那排卵期在一起几次怀孕?

那排卵期在一起几次怀孕

　　当备孕夫妻从心理上和生理上左右开弓着手备孕的时候，会发现跟避孕比起来，备孕要复杂很多，因为备孕不仅要讲究造人时间，讲究造人后期调理，还要考虑造人的频次。总有那么一些备孕夫妻往往是带着浓浓的期望积极造人，然后期望越大，没怀上的时候失望也就更大了。于是乎，备孕夫妻都在追寻一个答案：怎样同房才能怀孕？上面我们讲了排卵期同房受孕几率会大大地提高，那么排卵期同房次数最佳是多少？排卵期同房是不是越多越好？这里我们一起看看。

　　排卵期同房次数并不是越多越好的。因为除了精子和卵子的相遇结合，受孕还有其他的过程，需要去精心呵护。精子和卵子相遇后，一般需要24小时二者才能结合。然后在卵裂和胚泡形成期间，受精卵的细胞发生了代谢变化，滋养层细胞由覆盖于邻近细胞之上的突起粘附子内面。为细胞表面可传递环境影响于胚胎，故细胞表面的变化可用摄取营养、分化、准备着床或有丝分裂来解释。此后，受精卵在输卵管内36小时后分裂为2个细胞，72小时后分裂成16个细胞，形成桑椹胚。而在受精后第4日，细胞团进入子宫腔，并在子宫腔内继续发育，这时，细胞已分裂成48个细胞，成为胚泡准备植入。胚泡可以分泌一种激素，帮助胚泡自己埋入子宫内膜。因此受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时―7时。 ...

备孕吃什么好

　　备孕吃什么好？备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

　　而男性补充体力，要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。

　　蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。