怀孕两个月才吃叶酸会不会晚，怀孕后吃叶酸来得及吗

　　刚刚得知怀孕了，不少孕妈肯定是很高兴的，这个时候孕期生活就快要展开了，首先孕前期首选要补充的营养是叶酸，因为叶酸可是很重要的营养。那但是有些孕妈怀孕了两个月才知道要吃叶酸，那么，怀孕两个月才吃叶酸会不会晚?　　

怀孕两个月才吃叶酸会不会晚

　　怀孕两个月是可以吃叶酸的的，也不算太晚,育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用，当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用。

　　一般来说怀孕吃叶酸的目的是预防神经腺管的畸形，神经腺管的发育需要较多的叶酸，缺乏严重的话会导致发育畸形异常等等情况，然后一般发育到3个月的时候已经完全发育完成，就不需要叶酸了，而在怀孕两个月2个月，还是可以补补的，不算太晚。如果从孕两个月开始吃叶酸的话，可以吃到三个月。但是，对于叶酸，有说只是建议可以吃一下不是要求必须要吃。所以孕妈妈也不需要太担心，在孕晚期可以适当补钙的。

　　所以，在怀孕两个月也还是可以吃叶酸的，而且也不算太晚，但是叶酸是为了防止胎儿的畸形而服用的，一般只需要服用孕前三个月，过了孕三个月的话就不需要服用了。在孕前三个月吃叶酸是为了使女性体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养环境。有研究表明，女性在服用叶酸后经过四周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正，这样在怀孕早期，胎儿神经管形成的敏感时期里，通过足够的叶酸来满足神经系统发育的需求。准妈妈除了在孕前补充个叶酸，在怀孕期前三个月也适量保持叶酸才能起到很好的预防效果。当然，如果孕前没吃叶酸，那么建议在怀孕后的前三月里补充叶酸，预防胎儿先天性畸形。　　

怀孕没吃叶酸有影响吗

　　我们说叶酸是怀孕前和怀孕后3个月的补充，以防止怀孕的母亲在怀孕期间缺乏叶酸，并且婴儿有发育缺陷的风险。通常每天0.4至0.8毫克，一般复合维生素片或简单叶酸补充剂可以达到这样的效果。

　　但除了通常的叶酸片和复合维生素片，我们日常生活中也有大量的叶酸在许多水果和蔬菜中。因此，如果你平时吃这些，即使你在怀孕前后不吃叶酸片3个月，也不会影响宝宝的健康。

　　如果你在怀孕前没有吃过叶酸片，建议在怀孕后的头3个月尽快补充叶酸;如果在怀孕的前3个月还没有叶酸片，你也可以去医院做B超检查。看看婴儿是否有神经管畸形，如果没有，那么母亲在怀孕前不吃叶酸。我没有太多的影响。

　　怎么才是科学的补充叶酸?准妈妈坚持服用叶酸直至怀孕后3个月，每天补充0.4毫克的叶酸;补充叶酸并非准妈妈的专利，要想提高“小蝌蚪”的竞争力，孕育健康聪明宝宝，建议准爸爸也从备孕前3个月开始，同样是每天补充0.4毫克叶酸。