2019-01-30 18:19:19出处:PCbaby作者:佚名
一些女性要是刚刚怀孕,自己检测后再去医院确定后,一般的医生都会建议孕妇吃一些叶酸来补充营养。毕竟叶酸的营养是可以帮助宝宝健康发育成长的。不过市面上很多牌子的叶酸,孕妈们虽然知道要吃,但是不知道吃啥的好,那么,怀孕一个月吃什么叶酸比较好? 怀孕一个月吃什么叶酸比较好叶酸是很普通的药物,一般药店都有卖的,很多人都吃的“斯利安”叶酸片,规格是0.4毫克,一瓶是31片。斯利安是中国妇婴保健中心代表中国政府机构和美国政府历时16年合作的科研项目成果,经过了250000人群的严格临床应用观察,至今全国已有数千万例育龄妇女服用斯利安,其结果均证实斯利安不仅预防效果确凿,而且非常安全。斯利安是国家药监局唯一批准用于预防胎儿先天性神经管畸形的预防用药,极具权威性。当然,您也可以选择善存、安利这些牌子。 然而,孕妇每天需要0.8毫克的叶酸,0.4吃叶酸片,其他食物吸取。善存叶酸片的叶酸含量是400微克,安利叶酸片是铁质叶酸片,不是单纯的叶酸片,一天2片是达不到补充叶酸的量的。一般,孕早期医生建议使用斯利安叶酸片,如果要吃安利的叶酸的话,就等到怀孕中期再吃,因为中期胎儿对叶酸的需求不大了,安利的量就够用了,还有一定的补血作用!前期的话母体和胎儿对叶酸的需求都很大,所以还是吃“斯利安”比较好! 叶酸的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应说明及可能影响叶酸吸收与利用的因素等。由于您体内的叶酸水平不会在短时间内提高,所以我们处在育龄期的女性应该从孕前的3个月就开始每日补充叶酸,一般一天大概400微克左右,并要持续整个孕期。 当你只需补充普通剂量的叶酸时,孕妈妈们补充叶酸有两种选择:一是可以购买斯利安叶酸片,这也是我国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂,它每片叶酸含量是0.4毫克,二是购买含有叶酸的孕妇专用片;尤其是在孕早期,医生一般都会给大多数的孕妇推荐小剂量的叶酸片,因而补充叶酸也不要盲目,避免对胎儿和自己的不良影响。 叶酸能不能吃多少国家免费提供给未准妈妈和准妈妈的叶酸片为0.4毫克/片,因此,只要医生没有特殊要求,每天服用1 片即能达到预防胎儿神经管畸形的目的,又不会有服用过量的问题。洋淘提供进口叶酸市场上的叶酸片主要有两种,一种是前面提到的专门提供给未准妈妈和准妈妈的,另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量相差很大,前一种为0.4毫克,后一种为5毫克,相差12.5倍。如果未准妈妈和准妈妈每天服用5毫克/片的叶酸片,就大大超过了身体的需要,可能造成一些不良后果。 叶酸过量会怎样 叶酸是B族维生素的一种,人人都需要,并非只是未准妈妈和准妈妈。而人体自身不能合成叶酸,所以只能通过食物和营养素补充剂获得。但是,长时间大剂量服用叶酸,会干扰人体内锌的代谢,导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自身健康,出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退,更重要的是影响宝宝的生长发育。不过准妈妈也不用害怕,正常饮食的同时常规补充叶酸是不会有不良反应的。 |
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