刚刚怀孕能不能吃虾，刚怀孕可以吃小龙虾吗

　　有些人天生就是海鲜过敏这类人是不可以吃虾之类的这些海鲜要不很容易出现过敏的现象。但是还有一些人不能吃虾之类的不是因为过敏而是因为怀孕了。有些女性真的很爱吃海鲜，刚刚怀孕到底能不能吃虾呢?

刚刚怀孕能不能吃虾

　　成功升级为准妈妈后，大家对饮食都小心翼翼，既要保持营养均衡，也要注意不要吃有害自身和宝宝健康的食物。至于大家问到的怀孕初期能吃虾么?其实是可以吃的，只要准妈妈对虾不过敏，就可以吃。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，准妈妈们吃虾除了可以保护心血管系统，还可以补钙哦。

　　虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。具有丰富的镁，对于保护心血管系统、预防高血压有很好的帮助，还能增强身体的免疫力，对于病后需要补充营养，有很好的调养功效。

　　虾在我们饭桌上算是一道十分鲜美的菜肴，也有不少女性对他是爱不释手，但是在怀孕期间为了宝宝一起都要谨慎对待，所以在怀孕初期吃虾可以，但是要控制住量了，因为都听说过物极必反，不管再喜欢再好的东西咱都不要过量了。

　　在整个孕期，准妈妈都是家里的重点保护对象，饮食是非常重要的。而怀孕初期，更是重中之重。家人也要搭配好怀孕初期饮食，这对胎儿的发育，还有孕妈的健康都有着重大意义。还有在注意饮食调理的同时，还要加强一定的体育锻炼，因为有一个好的体魄，才能在生孩子时不那么费力。

虾的营养价值有哪些

　　海虾中最重要的营养供给就是虾青素，对于抗氧化的作用而已非常的大，虾可以说全身都是宝，虾脑中含有人体所需的氨基酸等营养成分；虾肉中含有大量的蛋白质、碳水化合物；虾皮中含有虾红素、钙、磷等多种人类所需的营养成分，可以说营养价值是非常高了。

　　虾中含有丰富的镁，对于心脏活动具有重要的调节作用，能够很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉疾病，有利于预防高血压和心肌梗死。

　　虾的营养物质成分虽然非常的高，但是也不是适宜于所有的人，对于肾虚阳痿、腰腿无力、中老年人缺钙所导致的小腿抽筋等人群都是可以食用虾的；对虾过敏的人禁止食用；对于胃病、通风病、关节炎、肠胃不适的人都尽量避免吃虾。