叶酸能促进怀孕吗，没怀孕一天吃多少叶酸

　　有一些备孕夫妻不知道是什么原因怀不上孩子，真的把一家子都着急到了，一边困恼一边又不知所措。有些女性就猜想吃叶酸可不可以促进怀孕的几率呢?这些其实很难说，很多人都无法定论，但是吃叶酸都是有益的，那么，叶酸能促进怀孕吗?　　

叶酸能促进怀孕吗

　　1. 吃叶酸是不能促进怀孕的，吃叶酸只是防止孕妇腹中的胎儿畸形。

　　2. 叶酸只是一种维生素，并没有促进怀孕的效果，可以预防宝宝神经管畸形的。

　　3. 建议在怀孕前一个月到怀孕后三个月期间都要服用叶酸，怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。另外补充叶酸要在医生指导下服用，不要服用过多。

　　叶酸是天然的维生素，维生素B的复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用。叶酸可以促进胎儿的健康发育，可以防止先天性畸形，新生儿体重过轻，对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用 。 叶酸不能帮助怀孕孕，而是在怀孕前，怀孕期间不可缺少的维生素之一。

　　那有什么办法可以促进怀孕呢?1. 提高精子的游动性和卵子质量及保证输卵管畅通，才能使卵子和精子很好的结合，才能保证受孕，这是怀孕的关键。可以改变性生活方式，平时加强锻炼，不吸烟不喝酒，饮食调理也很重要。

　　2. 糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。建议具体找中医妇科医生去全面调理治疗，做好充分的准备在怀孕。　

吃叶酸会影响月经吗

　　叶酸是一种维生素b族，属于一种人体必需，但是又不能自己制造的营养物质，叶酸不是药物，也不是激素，所以服用叶酸不会退月经产生任何的影响，不会造成月经的推迟或者是提前，服用一定量的叶酸对于准备妊娠的女性来说具有非常多的好处，它可以让你将来的宝宝更加的健康，也会使得女性的身体更加的健康。

　　吃叶酸片不会导致月经推迟，服用叶酸片期间，发现月经推迟，应该首先看看是否怀孕。如果没有怀孕，那就是内分泌失调引起的，可以吃一些中药调理一下。服用叶酸片对女性来说没有副作用，但过多服用就会给孕妇及胎儿带来伤害，切忌过量服用。

　　叶酸是我们比较重要的营养物质之一，怀孕期间孕妈妈们适当补充一些叶酸可以防止宝宝畸形，补充一些营养。