怀孕吃东西就吐怎么办，怀孕吃不下东西老是吐怎么办

　　怀孕吃东西就吐怎么办，怀孕吃不下东西老是吐怎么办?大家都知道，在怀孕之后，恶心呕吐是孕妈们常有的现象，很多孕妈的早孕反应也会持续很长时间，那么，怎么缓解早孕反应呢?下面小编来跟大家说一说吧。　　

怀孕吃东西就吐怎么办

　　专家介绍，孕吐的早孕最典型的症状之一，主要是怀孕早期人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平升高、雌激素水平升高引起的。另外，怀孕早期嗅觉敏感度提高、肠胃变得脆弱，都是直接导致孕吐的原因。孕吐是怀孕正常的生理反应，一般情况下无需进行特殊治疗。四十天左右。很多女性在怀孕以后，特别是一些妇女在停经以后四十天多，便会有恶心，呕吐的现象，这是怀孕的正常反应，特别是当看到一些过于油腻的食品，比如一些肉类物质，鱼类物质等等，可能都会使孕妇进行反胃，而出现呕吐现象，并且在此阶段还会有一些其他的症状，比如头晕，身体乏力，食欲下降。这些都是怀孕以后的一些症状，表现也是一些早孕反应。

　　在孕期，有的人会出现孕吐反应，而有的则不会出现。没有出现孕吐反应的人担心不孕吐是因为身体不好，有孕吐反应的人则担心体质差引起的孕吐。那孕吐好还是不孕吐好呢?为什么会出现孕吐反应?

　　一般，孕吐是由于受精卵的纤毛中分泌出来的叫做绒毛性促进腺激素的荷尔蒙在起作用，是一种正常的妊娠反应。常见的孕吐症状有恶心、头晕、食欲不振等，症状会持续两三个月。如果女性有较严重的头晕现象，有可能是贫血或者患有妊娠中毒症。

　　通常，容易晕车、晕船、偏头痛，怀双胞胎或多胞胎的人容易出现孕吐反应。过度疲劳，情绪不稳也会加重孕吐反应。之所以有的人吐得厉害，也是因为这样。准妈要加以调理，才能改善症状，尽快恢复到正常状态。

　　之所以有的人不孕吐，是因为体质好。但不孕吐也不一定就好，因为不孕吐就意味着准妈吃到肚子里的食物全部都消化吸收了。部分食物可能含有对胎儿不利的东西，易引起胎儿畸形、流产等。孕吐其实是一种保护机制，能避免胎儿摄入危害物质。但孕吐也有不好之处，就是容易导致准妈食欲不振，体重下降。　　

怀孕孕吐的缓解办法

　　取粳米2两，砂仁5克。首先将砂仁磨成粉末备用。之后将粳米淘净放入清水锅中，用小火熬成粥状。最后在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用。主要功效是化湿开胃、理气安胎，适用于妊娠初期的呕吐、恶心。　　取冬瓜和排骨各6两。排骨洗净放入沸水中焯一下后捞出。冬瓜去皮切成块。将排骨和姜片一同放入清水锅中，大火烧开，之后调至中火煮半小时。开锅放入冬瓜，直至冬瓜熟烂后放盐调味即可。主要是有清热、健胃的作用，十分适合于妊娠呕吐患者服用。　　首先将生姜洗净榨汁。之后将糯米炒至爆破，研成细末。取出后与生姜汁调匀，用开水调服，可以缓解妊娠呕吐现象。取鲜麦冬汁50克，鲜生地汁50克，薏米15克，大米80克，生姜10克。首先将大米、薏米、生姜一同放入锅中煮熟，然后加入准备好的两种汁，调匀后煮成粥状即可。趁热服用效果最佳，每日一次即可。主要能够安胎、止呕。

　　1、适度活动，增加食欲

　　早晨起来，如果准妈感到恶心，可简单吃一些食物和水果，尽量少吃一些。因为吃得多，也容易引起不适，加重孕吐。如果准妈身体比较好，可以外出散步，增加运动量，等中午胃口好了，再多吃一些。

　　2、改变环境，转移情绪

　　很多孕吐厉害的准妈，平时都很神经质，一会担心自己的身体，一会担心胎儿，一会担心丈夫，而且容易与别人吵架。但担心和吵架都会影响情绪，让准妈情绪不稳，孕吐加重。准妈应该暂时离开让自己不悦的环境，找朋友聊聊天，等心情变好后，再重新回去。

　　3、充分休息，避免疲劳

　　疲劳容易使准妈出现孕吐反应。准妈日常最好保持充足的睡眠，注意休息，劳逸结合。一旦出现不适，要做好调整，不要一味为了工作而不顾胎儿。胎儿也需要准妈的照顾，不宜呆在准妈疲劳的躯体里。