怀孕2个月可以吃橘子吗

　　橘子酸酸甜甜的吃起来非常的方面，一般我们把皮一去掉就可以吃了，而且橘子一般都会卖的比较便宜很多人都吃的起。很多的孕妈妈都是打心底的喜欢吃橘子的。橘子是黄色的水果。一般熬夜的时候吃黄色的水果是比较好的。那么怀孕2个月可以吃橘子吗?

怀孕2个月可以吃橘子吗

　　大量的生活经验告诉我们，橘子中并不含任何孕妇禁忌的有害物质。实际上，橘子有开胃的作用，对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说，吃橘子开胃，从而增进食欲，可谓是个不错的选择。而且，橘子中含有大量的维生素C，而维C参与人体正常代谢。它可以提高人体的免疫力，是人体中重要的营养物质。孕妇吃橘子，可以补充维生素C，这无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处。

　　除此以外，孕妇吃橘子还有不少好处，如：改善胃肠道不适症状，增进食欲；加强营养，提高免疫力；促进通便；降低胆固醇等。不过，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能一次性吃太多。因为橘子吃多了容易上火，孕妇在孕后期又容易发生便秘，所以，孕妇吃橘子要有量的限制。一般来说，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子，而处于孕后期的孕妇，以2天以上吃1个橘子为宜。

　　中医认为桔子性温，多吃易上火。尤其对于热性体质的人来说，吃多了桔子极易引起上火的症状，如出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。孕妈妈怀孕之后，大多阴血偏虚，常常滋生内热，这样容易出现上火的症状，如再吃大量的桔子的话，容易导致症状加剧。

　　孕妇在怀孕期间他们初七形成的时候，会分泌一些物质，这些物质能够抑制孕妇的食欲。孕妇都会有早孕的反应，比如说恶心想吐，谁也不在的。绝对是酸的，能够刺激胃口，而且吃橘子能够使孕妇开胃，还能够止孕吐，能够缓解早孕的反应。

吃橘子有什么好处

　　其实里面还有丰富的维生素c而维生素c能够提高孕妇的免疫力，孕妇在怀孕期间免疫力会下降，吃一些橘子能够提高免疫力，可能会有弥补的作用。孕妇免疫力好就会少生病，对孕妇和胎儿都有好处。

　　想美容养颜的朋友有福了，平时可以吃点橘子来美容了，这是因为橘子中含有大量的维生素c,这种物质是一种天然的美容物质,因此人们食用橘子以后能达到起到美容的作用,另外橘子中还有大量的柠檬酸,人们食用之后可以快速的消除疲劳。

　　橘子不但果肉功作用大,果肉表皮的那层白丝,也有很好的功效,它含有丰富的果胶和膳食纤维,橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,这些营养物质可以促进通便,并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。