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怀孕吃西瓜好不好,怀孕八个月吃西瓜好吗

2019-01-09 09:16:25出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕八个月吃西瓜好吗?可以吃但不能大量吃,要少点吃,孕妇在怀孕期间饮食要均衡,饭后可以吃那么一点水果补充一下维生素,西瓜是便宜、又甜又好吃的一种水果,是一般家庭都可以负担的起的,不像其他苹果、桃子等等的那么贵,买一两次还好,长期买是负担不起的,所以西瓜这种水果是很受人们喜爱的。

怀孕吃西瓜好不好

  很多孕妇都有妊娠高血压,西瓜可以帮忙降低血压。很多孕妇都会出现身体浮肿的现象,尤其是腿部尤为严重,常吃西瓜可以缓解浮肿。西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

  孕妇脱水会导致子宫提前收缩,导致早产。西瓜中90%的含量都是水分,有效补充孕妇体内水分,防止孕妇身体水分匮乏。孕妇可以吃西瓜,西瓜营养丰富,含有各种维生素,而且清凉解渴,孕妇食用后可以增强食欲。只是多少的问题,吃什么都要适量,西瓜也一样。西瓜是凉性食物,孕妇不能多吃,因为过量食用寒凉的食物,会导致孕妇身体不适。

怀孕八个月吃西瓜好吗

  怀孕可以吃西瓜的,西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病,所以孕妇吃瓜要适量。另外,不要吃冰西瓜,刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低,孕妇吃了容易引发宫缩,增加流产风险。

  怀孕期间是可以吃西瓜的。每天吃西瓜不宜超过250g,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水或腹泻。孕妇还是少吃西瓜,多吃的话,一来西瓜含糖高,容易导致孕妇血糖高,容易得妊娠糖尿病,导致巨大儿;二来西瓜是利水的,容易导致羊水减少。推荐孕妇吃的水果有苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。

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