月经推迟可以吃什么让月经快点来

　　月经的规律代表着身体内分泌的正常。在我们生活当中，很多女性都会遇到月经推迟、推后、闭经，长期不来的问题，这种情况在出现以后，会让很多朋友感到非常担忧，并且害怕自己的身体健康受到影响。其实这种状态本身就是直接影响到我们身体健康的重要环节，所以建议大家一定要及时引起注意，那么，月经推迟可以吃什么让月经快点来?

月经推迟可以吃什么让月经快点来

　　1、蜂蜜当归煲乌鸡

　　首先将黄芪和当归一起煎水，并且取出300毫升的药汁留着备用。然后将乌鸡的皮毛和内脏都去除，清洗干净之后，加上生姜和食盐隔水蒸一个小时。再将药汁倒入乌鸡里，继续蒸一个小时。等到出锅的时候再淋上一些枣花蜜就可以服用。女性可以在经期前隔天服用，并且连续服用三次。蜂蜜当归煲乌鸡不但能够补气血，还能够治疗因气血虚弱引起不来月经的情况。

　　2、益母草煮当归蛋

　　首先，将当归和益母草一起清洗干净之后，跟两个鸡蛋一起放入锅内，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬。等半个小时之后，可以将蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。之后大家可以将药渣去掉，加入适量的红糖，吃蛋和红枣以及喝药汁。这种食疗方法有调经止痛的功效，特别适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。

　　3、使用药物

　　女性应该准确地计算自己的经期来潮时间，并且在经前1个月时间，服用低剂量的黄体素，阻止月经的来到，至调整日期之前7日停止服药，这一方法对女性身体伤害小，但须提前准备。

　　4、膳食调理

　　女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

月经推迟的危害

　　1、引发头疼

　　头痛是一种较常见的疾病，由于女性独有的生理特点，女性发生该症状的几率比男性大，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响之一。

　　2、妇科炎症危机

　　发生月经不调容易导致女性出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

　　3、导致不孕

　　据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

　　4、影响美容

　　许多女性面部出现色斑、暗疮后，为容貌受损而焦虑万分。而这些色斑、暗疮有可能是机体病变的反映，所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。