怀孕7个月贫血吃啥药

　　孕妈们怀孕后，肚子里宝宝在不断发育，孕妈在补充营养时铁物质营养是必须的，因为可以预防贫血，而且进补的铁物质可以满足发育中的宝宝和胎盘的需要。这时要是孕妈的铁物质没有得到很好的补充，发生贫血也不足为奇了。那么，怀孕7个月贫血吃啥药?　

怀孕7个月贫血吃啥药

　　孕期贫血是常见的现象，很多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响自己本身还会影响到胎儿。

　　一、从孕前开始调理身体

　　怀孕前要把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病。一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。

　　二、黑色食物

　　很多黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用。所以孕妈贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

　　三、补充铁剂

　　对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。

　　孕妈对任何药物都心存疑虑。但对于铁剂孕尽可放心，只要遵医嘱规范服用，对胎宝宝只有好处没有危害。

　　铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状。所以，铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。

　　四、服用叶酸

　　对于中度以上贫血，孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸(每日400ug)不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。

　　五、食用铁质含量丰富的食物

　　铁质的来源可分为动物、植物类和人工类三类。牛肉、肝脏、蛋黄、鱼类等属于动物类的来源。菠菜、发菜、茄子、海带等属于植物类来源。而红糖、芝麻酱等则属于人工类产品。

　　六、提高肠道对铁的吸收

　　孕妈咪每天要吃一定量的瓜果。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%~5%。所以，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。

　　七、红糖桂圆紫米粥

　　紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味。

　　最后提醒孕妈妈们，在怀孕期间，最好每个月做一次血液检查，看看自己有没有贫血的情况。　　

怀孕7个月贫血怎么办

　　怀孕后准妈妈对营养和微量元素的需求更多，特别是铁元素的需求，准妈妈需要一部分的血液来合成血红蛋白，满足自身的需求，同时还要给胎儿和胎盘提供铁元素。所以如果不及时的补充，会造成贫血的情况发生。那么怀孕7个月贫血怎么补呢?

　　1、多吃瓜果

　　虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。

　　2、坚持服用叶酸

　　准备怀孕什么时候补叶酸好?叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。

　　3、口服铁剂

　　对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。