怀孕变瘦属于正常吗

　　怀孕的时候，大多数人都是越来越胖的，但也有少数人在怀孕时会变得越来越瘦，那么，怀孕变瘦属于正常吗?这个问题是没有标准答案的，每个人的体质都不一样，但是越爱越瘦这种情况相较于平常人来说是不正常的，但也别太担心，也许是营养被胎儿吸收了，最好的办法是别乱猜及时去检查。　　

怀孕变瘦属于正常吗

　　女性怀孕了以后，家人都会通过各种办法，去让准妈妈补充营养，因为在整个怀孕期间，宝宝的生长发育速度是非常快的，这就需要准妈妈确保摄入足够的营养。所以在理论上，准妈妈的体重会逐渐增加的。但是一些准妈妈出现了越来越瘦的情况，这是怎么一回事呢?我们一起了解一下。怀孕后变瘦了的女性朋友们就应该注意加强营养了，要注意既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。总的来说，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。怀孕期间的护理，可以选择以下几点：适量走动，但要注意保暖，避免过度劳累。可以额外补充钙，但要选择天然的，这样安全度更高，如斐科特品牌的钙镁锌D。3、饮食中增加豆类、奶类、海带、菠菜、白菜等钙丰富食物。不要与宠物太亲密。怀孕中期孕妈们应该远离宠物，这样可以避免引发弓形虫感染，如果感染了弓形虫可能带来胎儿宫内发育迟缓、死胎、流产等危险。　　

为什么怀孕会变瘦

　　孕吐导致的体重减轻，怀孕初期的时候在四周左右的时间，就会出现孕吐的症状，不过有的人比较严重，有的人轻微一些，孕吐在一定程度上会让孕妇的体重有所减轻。身体的体质，有些人的体质就是比较特殊，大部分营养都被宝宝所吸收了，自己只吸收小部分的营养物质，因此出现了变瘦的情况。营养摄取不充足，在孕初期的时候饮食方面没有得到重视，导致了营养缺乏的情况，胚胎在发育的阶段，就不断吸收母体自身的能量，所以孕妇的体重就变瘦了。怀孕的时候容易出现下肢水肿的情况，这种时候大家需要在睡觉的时候将脚部垫高一些能够缓解。需要经常给孕妇的小腿处进行按摩，否则容易造成血管堵塞的情况，每天晚上按摩一会儿能够预防。饮食方面需要注意搭配，多准备营养的食物。