怀孕口水多是怎么缓解

　　孕期总会发生许多尴尬的小事，宝妈宝爸们稍过留意就会大幅度的担惊受怕。其实呢，宝妈们出现的像瞌睡、流口水等这些小事都是正常，属于孕期正常现象。如果不严重就当趣事调侃好啊，这些孕期的正常的生理现象跟身体内分泌有一定关系。那么，怀孕口水多是怎么缓解?　　

怀孕口水多是怎么缓解

　　孕妇口水多一定程度上并不是坏事：

　　1、孕妇口水多的生理原因

　　1.1、正常现象

　　孕妇口水多是一种正常的害喜现象,特别是在怀孕初期,孕妇会出现吐口水、恶心、呕吐、没有食欲等妊娠现象,是女性怀孕之后身体的新陈代谢和血液循环加速导致的,

　　1.2、呕吐导致口水多

　　由于妊娠的原因,孕妇在怀孕初期经常会有呕吐的现象,呕吐会刺激口腔内唾液的分泌,频繁的呕吐是导致孕妇口水多的一个原因。

　　2、孕妇口水多的心理原因

　　孕妇怀孕后容易出现情绪紧张,会加重不适感,因此出现口水分泌过多的现象。怀孕期间,孕妇一定要保持轻松愉快的心情,自己多注意休息,饮食要清淡,多食用一些容易消化的食物,这些都有利于改善孕妇口水多的问题。

　　3、孕妇口水多的病理原因

　　2.1、可能是体内缺乏维生素B6

　　研究表明,备孕期和孕早期服用复合维生素可缓解严重的孕吐,也有孕妇服用维生素B6补充剂后恶心得到缓解,但并没有明确的证据表明是体内缺乏维生素导致的孕吐。

　　2.2、口腔炎症

　　孕妈妈口水和唾液增多可能是是体内激素导致胃酸增多所致，也有可能是平时酸的食物吃多了所致，所以建议孕妈妈在平时饮食方面注意少吃些酸性食物，口水增多时可以吃点苏打饼干缓解一下，不建议采用吃药缓解。　　

怀孕口水特别多怎么办

　　如果宝妈们厌烦过多的唾液，或感觉在同事面前流唾液让你难堪，宝妈们可试着含些口香糖，或用含有薄荷的牙膏刷牙。用薄荷牙膏刷牙不会影响胎儿的健康，刷牙后用清水把口腔漱干净。

　　1、孕妇口水多怎么饮食：

　　1.1、投胃口所好

　　除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,多喝水,多吃富含的食物。

　　1.2、以少食多餐为好

　　每2～3小时进食一次。口水多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。

　　1.3、膳食原则上是以清淡少油腻为主

　　如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。少食用豆浆以及甜品类的东西,因为这些食物会导致唾液分泌过多。孕妇千万不要喝茶、薄荷、咖啡等,这些容易加重早孕的反应。