40岁月经量少的原因

　　女性一旦到了40岁，体内的激素就会开始下降，进入了中年的时代。中年时期如果不好好保养，很容易出现衰老，脾气大，腰酸背痛等等状况。那么、女性40岁月经量少的原因是什么呢?中年女性应该注意哪些健康的问题呢?　　

40岁月经量少的原因

　　现代医学认为，刚过40岁的女人月经量少，绝经是卵巢功能衰退，分泌的雌激素减少的表现，这里面的原因很复杂，与环境、精神、情绪、遗传等都有关系，当然也和我们生活中有很多的关系。

　　第一，可能是体重的不标准，比如体重过大或过小，40岁，女人一般都会比较肥胖，这种肥胖也会导致月经量少。另外有少部分女人认为还是需要通过节食来保持身材甚至她们采取过度节食的饮食习惯。这种过度节食会导致身体的营养跟不上，也会导致月经量少，对于这种体重不达标导致的月经量少，我们要及时发现以及调整好饮食结构，以免月经量少，导致身体内过多代谢废物无法排出，引起其它疾病。

　　第二种可能导致月经量少的原因是女性内分泌系统的紊乱，相对来说40岁女人的内分泌系统达到平衡是比较有难度的。或多或少的原因都容易导致她们的内分泌失调。比如精神过于紧张，过于劳累，精神压力过大等都会导致月经量少。这时候我们就要从调节内分泌系统平衡这方面入手了。如果是精神压力方面的话，我们要做到放宽心态等。

　　长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康，和子宫内膜炎等。　　

中年女性要注意的健康问题

　　1、韧带——天生脆弱。运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。

　　2、乳癌——发病率高。最近一项调查显示：乳腺增生、宫颈炎、子宫肌瘤、阴道炎、卵巢囊肿等为中年女性易患的妇科疾病。此次是随机调查了5001例中年女性妇科疾病的病例，年龄在35岁至50岁之间，涵盖了70多个不同职业。在被调查者中，乳腺增生患者竟高达8成，有 6成以上的被调查者患有两种或两种以上的疾病，而这些疾病患者中，白领均多于蓝领。

　　3、心理——危机四伏。心理学家发现，中年女白领的心理危机绝非少见。美国全国心理健康研究所所长戈德温博士指出： “那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理。”实际上，有所成就的中年女性，她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准，一旦遇到某种挫折，就会有很重的失落感。而此时她们好强的个性，又使她们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友或者根本就不愿向别人暴露自己软弱的一面，这就使负面情绪难以排解。