蹲下月经才流是血瘀吗

　　很多朋友在月经方面都有一些问题，比如月经不调、月经推迟、月经量少等，我们要针对这些问题的症状一一治疗，还需要日常的调理才行。那么，蹲下月经才流是血瘀吗?什么样的症状是血瘀?小编来给大家介绍一下，大家一起来看看吧。　　

蹲下月经才流是血瘀吗

　　情绪紧张、抑郁。性格极度内向。有不开心的、不顺的事情都埋在心里。饮食糖分高、脂肪高、咸的、油腻的食物过多。体质虚弱。生活环境异常寒冷。缺乏锻炼。生殖系统炎症等，这些原因都会引起气滞血瘀型月经不调。知道了病因之后，那么我们应该如何调理呢?改变饮食习惯，饮食不能过甜、过咸、过油，要保持饮食清淡，多喝水。戒烟少酒，长期吸烟、酗酒会导致血液中的氧气减少，造成血液循环不畅通，身体某处血液堵塞，就会形成瘀血，出现月经不调。保持良好的情绪，每天保持愉悦的心情，听听音乐，散散步。加强锻炼，比如跑跑步、游游泳等，身体素质提高了，疾病就会远离大家的。保证充足的睡眠也是非常关键的，很多血瘀体质的人往往都是睡眠不足导致的。另外，气滞血瘀型月经不调患者可以适量的吃些红枣、阿胶之类的补品，这些对调经都是有帮助的。最后小编提醒大家，若自己调理，月经始终不正常的话，一定要及时的前往医院检查、治疗。　　

血瘀型月经不调的症状

　　1、血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。

　　2、肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。

　　3、血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝。或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀。或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。

　　4、痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型。因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。

　　5、有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。

　　6、少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象。除此之外，如果女性发现月经量不断减少则要及时去医院检查治疗，以免发生月经闭阻的现象。