催月经按摩哪个部位

　　有的女性在月经来潮的时候，非常的痛苦，痛经很厉害，但是有的女性月经迟迟不来，在没有怀孕的前提下，月经不来应该怎么办?催月经按摩哪个部位?能通过按摩刮痧来催经吗?下面，小编就来跟大家介绍一下，一起来了解吧。　　

催月经按摩哪个部位

　　第一个是关元穴

　　关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

　　第二个部位神阙穴

　　在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

　　第三个部位是气海穴

　　该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。黄体酮会增加人体内的孕激素水平，所以它比较适合于孕激素分泌不足而导致的停经。黄体酮片是什么?黄体酮又叫孕酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然的孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，是维持妊娠所必需的一种激素。而黄体酮片则是孕激素类药，具有孕激素的一般作用。在月经周期后期能使子宫内 膜为分泌期改变，为孕卵着床提供有利条件，在受精卵植入后，胎盘形成，可减少妊娠子宫的兴奋性，使胎儿能安全生长。在妊娠初期，黄体酮主要是由卵巢的黄体产生，而在8周-12周，则逐渐由胎盘代替黄体产生，在黄体产生的转换期，内源性黄体酮会有较大波动。所以，黄体酮水平的降低，不一定发生流产。很多的女性都会使用黄体酮来保胎，但是其实黄体酮保胎的使用面是很有限的，而且多数情况下，黄体酮水平低是流产导致的结果，而不是导致流产的原因。黄体酮对黄体分泌不足或者是缺乏引起的先兆流产是有用的，但关键是首先必须弄清楚是否缺乏黄体酮，可通过化验证实。只有当黄体酮水平低时才需要补充黄体酮来保胎。另外，有证据表明，对于有三次或以上流产史(习惯性流产)的孕妇，使用黄体酮可降低自然流产率。　　　

月经不调怎么调理

　　中药治疗

　　目前很多女性月经不调都会选择中医，因为中医较为注重内调养，而且中药的副作用较小，对治疗月经不调的疗效很显著。一般月经不调都是因为内分泌失调导致，这样选择中医就更是很好的选择，不过喝中药的时间较长，需要慢慢调养，希望月经不调的朋友们可以坚持下去。

　　养成良好的生活习惯

　　女性在日常的生活习惯也会影响到生理期，假如是因为生活习惯而导致的月经不调，这样就较为好办，只要马上改正那么不良的习惯，养成良好的生活习惯就可以了。首先在生理期间不能吃辛辣等重口味的食物，还需要注意个人卫生，尽量不碰凉水，更不能用凉水洗头。还有必须要对阴道进行清洗，常换卫生巾，以免细菌滋生。慢慢改变，这样月经不调的现象也会慢慢消失。

　　保持乐观的心情

　　情绪对人的身体有很大的影响，往往精神警长、忧伤、气愤都会造成月经推迟。特别当迟迟不来月经的时候，女性的心情会更容易动怒、心烦，这时候不需要通过药物治疗。往往只需要女性本身，好好调节自己的心情，经期慢慢就会变得正常，所以说心情对月经不调也是有很大的影响的。