月经跟天气有关吗

　　一般来说，体内寒气的多少决定着来月经时肚子疼不疼，身体难不难受，这是根据平时吃的东西和生活习惯导致的，所以月经跟天气有关吗?我认为没有，即使是炎炎夏日，有些人依旧会疼痛难受，在寒冬季节，有的人依然吃着雪糕，喝着饮料。　　

月经跟天气有关吗

　　每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。为什么一个月中会有两次呢?仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。医生在排除了器质性病变的可能后，长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

　　专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。贪凉 许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。

　　专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。　　

月经发黑量少怎么调理

　　很多妇科专家会给出结论：第一、气血两虚：此时女性表现为皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，经血发黑、贫血、精神萎靡，睡不醒、手脚冰凉.....影响精神状态不说，还让人一下子老了十几岁!常有人说，女人气血不足就真老掉渣了，太可怕!于是很多女性为了自身的健康和美丽，开始了“补气血之旅”。第二、肾虚导致：这时女性神疲乏力、精神不振、导致月经期延后、量少、色暗、有块或者出现痛经，经常出现月经不调。第三、精神不好、压力大导致心情郁闷，不通畅。所以要想解决月经量少发黑的情况需要我们自身的日常护理和保养以及一些药物的辅助，这样双管齐下才能有效改善身体的不健康。

　　那么这时就需要我们女性时常保持愉悦的心情健康的生活，当遇到一些不开心的事情要学会调节自己的心情，开导自己，不能凡是钻牛角尖;其次平时生活工作中注意个人卫生，经常换洗内裤，穿一些舒服透气棉质的衣服，尤其月经期间不可以有性生活，预防交叉感染;再次平时少吃或者不吃生冷刺激性较大的食物，保持良好的健康的饮食习惯。还有就是月经期间量少发黑，实在不放心的可以去医院就诊，听取专家意见，打理好自己的身体。