感冒月经吃什么水果好

　　来月经对于女性来说已经是够麻烦的一件事了，如果再加上来月经那段时间感冒了的话，可能就等于雪上加霜的情况了，毕竟月经已经够辛苦了还要加上干嘛，但是听说来月经的时候感冒吃水果会好，那么，感冒月经吃什么水果好?

感冒月经吃什么水果好

　　感冒了吃什么水果好点?感冒的人不是不应该再吃水果了吧?很多人都是这么理解的，感冒就应该多吃点热的东西，水果太冰冷冷，不适合吃。这个想法就有点过于绝对了，其实感冒的人吃点水果，是有助于感冒的恢复的，但是要看你吃的是什么水果!下面我们就一起来看看感冒适合吃什么水果吧!

　　1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

　　2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

　　3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用

　　4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

　　5、梨：梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

来月经可以吃什么水果

　　1、苹果

　　很多人都喜欢吃苹果，苹果不仅可以美容养颜，还能减肥。有些人不管什么时候都喜欢吃。苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

　　2、葡萄

　　葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。

　　3、红枣

　　红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。

　　4、桂圆

　　含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

　　5、木瓜

　　木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

　　6、橙子

　　含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，果实还含维生素P，具极高的医药价值。