正常月经后几天排卵

　　正常月经后几天排卵呢？排卵期很容易受孕，在日常生活中，女性应该照顾好自己的身体，不要受凉，在想受孕的时候不要吃刺激的食物，并且计算好自己的排卵期是什么时候。那么，月经和排卵期是什么关系的呢？

正常月经后几天排卵

　　排卵期通常是指女性在一个月经周期中比较容易受孕的时间。女性的排卵日通常在下次月经到来前的14-16天左右，由于卵子的存活时间为1-2天，再加上男性精子在女性生殖道内可维持2-3天的活性，因此在排卵日前后的一个时间段内，都是比较容易受孕的时间，因此这段时间被称为排卵期。对于一个月经周期规律的女性来说，其排卵日期也较容易计算，如果长期月经周期为28天的女性来说，其排卵日通常在下次月经来临前的第14天时间，按正常行经时间5天计算，其排卵期是在月经结束后第四天即为排卵期的第一天。

　　孕激素可引起体温升高，女性在排卵后形成黄体，分泌孕激素，可使体温升高0.5℃。临床依据基础体温的变化，判断有无排卵和黄体功能。体温受 很多因素影响，在基础状态下，即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温，相对地较为稳定，因此称为基础体温。基础体温的缺点是受很多因素的影响，有时波动较大，反映的情况比较粗糙，需要选择性地参照激素测定的结果，才能更确切的了解卵巢功能。

来月经拉肚子怎么办

　　很多女性在每个月来月经那几天就会拉肚子!而理所当然地以为这是正常的生理现象!中医妇科专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。

　　 泡脚时为了促进血液循环、加快排毒;而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转;早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃。不要一边想要解决问题，一边大吃冷饮，还哀怨这个毛病一旦跟上就终身难愈。换个角度，反检自己，善待身体，身体也一定会回报给你一份厚礼。