月经淋漓不尽发黑5年

　　每个女性朋友都应该去多点注意一下自己的月经问题，因为很多人即使月经不舒服，但是过了月经期就当作若无其事。最常见的就是月经量过多，月经淋漓不尽，难以干净。这就导致了很多女性慢性贫血还有一系列的不舒服症状。那么大家，月经淋漓不尽发黑5年是怎么回事呢?

月经淋漓不尽发黑5年

　　女性经血发黑可以通过每次来月经时观察经血的颜色就可以知道了，那么，经血发黑是怎么回事?女性经血发黑很可能是气滞血瘀、气血两侧无力或肾虚引起的，而且这种现象也是很严重的，需要及时采取相应的治疗措施。

　　1、气滞血瘀

　　女性月经周期不准每次来的月经都会不一样的，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。

　　2、气血两虚

　　气血虚在女性当中很普遍。气血虚弱会导致女性，月经不调，经血不畅，经期乏力怕冷。女性朋友在经期过后应该多喝红枣桂圆汤，非常的补气血。

　　3、肾虚

　　女性肾虚月经周期就会不固定，月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢，我们就需要及时进行补肾调经。

　　4、排毒

　　月经其实就是人体在大量排毒，颜色黑，说明毒性就越大，说明你以前尽吃些酸性食物，或吃太多西药，以致体内聚集太多酸毒，人体正好通过月经来排毒。排光了，自然正常。

经血发黑如何调理

　　1、饮食调理

　　饮食调理月经淋漓不尽色黑，可以起到一定的辅助治疗作用。比如在平时吃一些枸杞、龙眼肉、核桃、桑葚、红枣、生姜、鸡肉、羊肉等食物，能补肾助阳，从而减轻或者消除宫寒的症状。在经期也可以通过饮食来改善症状，比如喝艾叶鸡蛋红糖水，能温宫散寒、活血化瘀，从而让经血通畅，改善痛经和宫寒的症状。

　　2、中药调理

　　一般建议喝一些暖宫的茶水，比如用当归泡水喝，或者用黄芪和大枣泡水喝，能补气调经，驱除宫寒。也可以喝红糖姜茶，能活血、暖宫。可以使用中药泡脚，常见的就是用艾叶来泡脚，只要将适量的艾叶、花椒、肉桂煎水，然后用来泡脚即可。除此之外，还可以使用艾灸的方法来缓解宫寒的症状，可在神阙穴、百会穴气、海穴等穴位处进行艾灸，效果显著。