月经提前退后的原因

　　月经提前和月经退后对于女性来说偶尔的出现并不是问题，只是生活上有些不健康造成的通过自身调节可以调整好的。那么如果出现月经提前又突然退后这种情况，女性朋友就要特别注意了，这种情况比前面两种要严重。那么月经提前退后的原因是什么?　

月经提前退后的原因

　　1.例假提前

　　这说明你已经开始气虚了。体内气血双行。虽然你没有什么感觉，但说明你的免疫力已经开始下降。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后拖，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。

　　2.例假推后

　　这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。

　　3.闭经

　　例假长时间托后。很容易发展成闭经，有的才30来岁就有闭经的情况，像这种已经到了肝肾严重亏虚的情况.在家上生活中的压力大。没有例假是不会孩子的。只要是50岁以前停经或经常不怎么来，都属于早亏现象。要好好保健，有例假才代表你的身体正常。是年轻的资本。

　　4.例假忽前忽后，量很正常

　　这说明你有点开始血虚.脾虚的情况.身体的吸收营养不是很好.

　　5.痛经

　　有痛经的朋友这说明体内有湿寒，吃了生冷东西更加痛了.应该注意保暖.可以用艾灸缓解痛经.

　　月经与很多的因素都是有关系的,比如说精神,情绪,外界的环境,天气的变化,一些冷热的刺激,饮食的不当等都会造成月经的不规律.建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.　　

如何预防月经前水肿

　　月经前水肿大多无需治疗，可不治而愈。出现月经前水肿的人不必惊慌，应从精神心里上保持良好状态，注意休息，饮食清淡一点。严重者可在医师的指导下服利尿药，一旦消退即可停药。下面介绍三款实用的月经前水肿食疗方。

　　1、萝卜豆腐

　　原料：白萝卜250克，嫩豆腐250克，麻油、盐、淀粉各适量。

　　做法：将嫩豆腐用沸水烫片刻，切成薄片备用;白萝卜洗净切成细丝，沾上淀粉后温油煸炒，加水煮至酥烂，轻放入豆腐片，调味煮沸，勾薄芡，淋上麻油，加少许青蒜末或蒜茸即成。

　　功效：顺气化痰，消食利尿。

　　2、赤豆鲫鱼

　　原料：鲫鱼1条，赤小豆50克，黄酒、葱、生姜各适量。

　　做法：将鲫鱼去鳞、鳃及内脏并洗净，用黄酒浸片刻;再将洗净的赤小豆放入砂锅内，加适量水。先用大火煮沸，再转用小火煎煮至六成熟，下鲫鱼、葱结、生姜片，同煮成汤，不加盐即成。

　　功效：逐水利尿，消肿除胀。

　　3、杜仲枸杞鲤鱼汤

　　原料：鲤鱼1条、杜仲、枸杞子各15克，干姜6克。

　　做法：将鲤鱼去鳞、内脏，洗净，余药洗净用布包好。共放沙锅内，加水适量。同煮1小时，去药包。

　　功效：补肾利尿。