怀孕初期吃无花果干吗

　　怀孕的过程对于孕妇来说是一个比较艰苦的过程，在这个过程中，一个孕妇要注意的地方有很多，吃的喝的都要小心留意。无花果干有些人偶尔也会吃一些，对于孕妇来说，这些食物能不能吃都是要经过一番了解才能知道的。那么，怀孕初期吃无花果干吗?

怀孕初期吃无花果干吗

　　无花果是孕妇最适合吃的几种水果之一。无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物，无论是新鲜的还是干货都深受女性喜爱，是女性孕期的必备食品，那么，孕妇吃无花果干好吗?无花果其实是开花的，主要生长在热带和温带地区，是一种亚热带落叶小乔木。无花果的种类繁多，大体有八百种。无花果可以鲜食，也可以制作成干，经常制作成果脯，无花果干没有任何的化学添加剂，味道非常浓厚甘甜，无花果的果汁有生津止渴的作用，是老少皆宜。无花果具有健胃清肠、消肿解毒的功效，对于肠炎痢疾、痈疮疥癣有很好的疗效，而且还可以有效的驱虫。对于痔疮脱肛、乳汁不足、咳嗽多痰的症状有很好地缓解作用，对于孕妇来说，不仅可以吃无花果干，而且应该经常食用，这样可以治疗消化不良引起的便秘等症状。由于孕期准妈妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服。这个时候最好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。

怀孕初期吃李子好吗

　　怀孕一个月能吃李子吗，对于这个问题，相关人士表示，在怀孕初期是可以吃李子的，只要不过量地吃就好。除此之外，还应该注意控制自己的情绪，不要随便波动，对宝宝造成影响。怀孕初期吃李子是可以的，只要不是大量吃就没有问题，尽量不要服药就问题。一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需要的重要物质。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。孕妈妈们可知道，李子的营养丰富，怀孕期间多吃李子，是有不少好处的。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。