月经推迟喝红糖水好吗

　　一般的女性都会特别注意自己来月经的时间，月经推迟会由很多原因引起，像药物，怀孕，手术，内分泌失调以及一些慢性疾病等。对于月经推迟的情况要找到病因，及早治疗。那月经推迟可以喝红糖水吗?月经推迟喝红糖水好吗?

月经推迟喝红糖水好吗

　　月经推迟也可以喝红糖水。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

　　孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

　　女性朋友们到了经期的时候，身体的抵抗力就会下降，这个时候就非常容易造成感染，红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快，这个时候的吸收率和利用率都会非常的高，而且可以快速的补充体力，还有一个问题经常困扰着各位朋友们，那就是经期喝红糖水好不好呢?其实经期是可以喝红糖水的，红糖水对于女性朋友们的月经顺畅也有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以，对于女性朋友们来说，经期喝红糖水还是非常好的。

　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

月经不调怎么调理

　　月经不调补血活血是关键有以下3种方法。

　　1、生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。生姜中含有辛辣和芳香的成分，含有姜油酮、姜辣素、淀粉和纤维，用于风寒感冒，可通过发汗，使寒邪从表而解。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。还有醒胃开脾、增进食欲的作用。

　　2、生姜泡茶，红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。具有驱寒除湿、暖宫健胃、改善痛经、调顺月经等作用。但是对于多囊卵巢患者来说，要减少碳水化合物的摄入，因此多囊引起的月经推迟可以通过生姜外用的方法来活血。生姜外用分为两种，一种是外敷，另一种是泡脚。

　　3、生姜外敷。一般月经推迟会伴有痛经，且月经期间会带有血块，这都是气血运行不畅且宫寒引起的，中医认为通则不痛，痛则不通，寒气重可以引起寒凝血瘀，瘀血阻滞可以使月经推迟，生姜贴是在以此中医理论为机体原理基础上，研发出的一款敷贴。生姜味辛，性微温，具有解表发汗、散寒止痛、温中止呕之功效。生姜洗净晾干后为干姜，干姜辛热，具有温经散寒、通脉止痛等功效。

　　所以说例假推迟喝红糖水是没有科学依据的。不过通常例假推迟三到七天，这也是很正常的事情，但是如果情节严重的话，应马上到医院就诊，诊断为什么会发生这种情况。不过红糖水在例假来时喝有很重要的作用。可以舒经活络，益气养血对身体特别好。