备孕前想生男孩要多吃什么食物

　　生男宝宝，是很多女性朋友追求的事情，养儿防老的观念在中国很多地区依旧存在。其实这也没办法，毕竟中国有几千年是封建社会，男性地位远比女性高，这样的思想深刻地传了下来。听说，食物搭配能影响生男孩。那么，备孕前想生男孩要多吃什么食物?

备孕前想生男孩要多吃什么食物?

　　女人想生男孩可以在备孕的时候多吃蔬菜、水果等碱性食物。下面为大家列举一些日常的碱性食物：豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐。蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、紫甘蓝、洋葱、香菇、花菜。水果：香蕉、西瓜、枇杷。饮品：麦粉制品、牛奶、茶。也可以试试高碱营养蛋白，效果比起日常的水果蔬菜肯定是要好的多。准妈妈备孕前吃的碱性食物有：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、草莓、大豆、红豆、豆腐、牛奶、香菇、竹笋等。准爸爸备孕前吃的碱性食物有：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉、番茄、凤梨、苹果、蛋黄、乳酪、金枪鱼、比目鱼、海苔、面包、小麦、奶酪、柴鱼、啤酒、培根、火腿等。一般受孕前三个月都需要补充适当的叶酸。叶酸是能起到预防胎儿神经管畸形的作用，降低先天性疾病的发生几率，同时要注意的是，要保证叶酸产品的质量，也不能食用过量，一般每天服用0.4mg。

想生个男孩备孕前不能吃什么食物?

　　烧烤和油炸。如果你想为怀孕做准备，你需要有一个良好的身体，然后才能提高怀孕的机会。现在快节奏的生活，比如熬夜，压力下工作，没有规律的饮食，玩游戏等等，都会使你的身体变得健康和酸化。所以母亲应该从怀孕开始就有一个健康的碱性体质。你可以吃更健康的碱性食物，如蔬菜和水果，但如果孕期妇女在制备太喜欢烧烤或油炸的食物，这会增加身体脂肪，加上女性不注意运动，体内积累了大量的脂肪和热量过剩，最终会变成酸，对健康不利。重口味辛辣。通常许多妇女喜欢吃辛辣和重口味的食物。虽然这类食物更可口、开胃的，也很难消化的。在准备怀孕时，妇女必须记住少吃或不吃。否则会导致机体功能紊乱，影响器官代谢。因此，食品，如辣椒、胡椒、花椒、茴香应该吃少，更容易便秘。口含糖的食物。准备怀孕的女性朋友也应注意在高糖食物中不要吃太多的糖。这是因为当摄入过多的糖进入体内时，身体的相应组织和器官会分解，代谢，最终产生酸性物质。这样会打乱身体的平衡，不利于身体健康，也会影响女性受孕成功的机会，所以爱吃甜食、糕点的女性应该更加小心。