吃什么百分百生男孩

　　小编觉得自己是真的很有要求和底线的。这是因为很多事情都没有办法是百分百做好或是办成，但是小编不想让各位失望，而今天小编要整理的内容是关于女性吃什么百分百生男孩，希望这篇内容没让大家失望。当然百分百，这要求高了一些，但这里的内容不会让大家有事的。　　

吃什么百分百生男孩

　　靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。

　　想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：

　　1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。

　　2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。

　　3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。

　　另一方面，生男孩女性饮食有一些禁忌：

　　1、多食鱼肉

　　准备怀孕的女性，孕前若多食鱼肉会增加血液中的酸度，甚至让阴道的酸度提高，让整个孕前身体呈现偏酸性，不利于生男孩。因此，小编劝各位想生男孩的女性朋友备孕饮食注意少吃鱼肉等酸性食物。如：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)等。

　　2、酸性水果

　　同多食鱼肉的性质差不多，准备怀孕的女性，孕前若过多摄入酸性水果，怀上男孩子的几率相对比较少食用酸性水果的几率低。为了保险起见，小编还是建议各位想要生男孩子的备孕女同胞们，将酸性水果列入您的生男孩孕前饮食禁忌。　　

怀男孩头一个月的症状

　　孕吐方面的生理变化

　　在怀男宝宝的头一个月孕吐的反应不是非常厉害，在早上经常会有些头痛，呕吐比较少。

　　口味方面的生理变化

　　酸儿辣女的说法相信大家都知道，如果是喜欢吃酸的生男孩的机率就比较大，像圣女果、青梅之类的食物。

　　皮肤方面的生理变化

　　古话说：“儿丑娘，女美娘”。怀孕一个月后皮肤变差，变得越来越粗糙，皮肤也有变黑的迹象，那就是怀的男孩。反之，怀孕一个月后，皮肤越来越好，白白嫩嫩的，那一定是女孩。

　　体重方面的生理变化

　　男性胎儿眞丸分泌的男性激素眞酮，会使妈妈的食量大增，超级馋，爱吃肉。而胎儿的性别并不会影响母亲的体重。

　　睡眠方面的生理变化

　　在怀孕之后变得非常爱睡觉，怀男孩睡觉的时间会变得爱打呼噜，并且口水很多。这些症状表示怀男宝宝可能性大。