怀孕了吃什么药保胎

　　中国人对药补是很依赖的，这可能是因为流传下来的医术和医书都是非常有医学研究价值的，所以我们很信赖中医，养成了我们喜欢先耗后补的习惯。习惯了先消耗的自己的身体，希望后面用补来弥补。那怀孕了吃什么药保胎?

怀孕了吃什么药保胎

　　常用的保胎药物有：黄体酮、维生素E和中成药的保胎丸，他们都是可以在医生的指导下服用黄体酮、维生素E胶丸和中成药的保胎丸进行治疗，但详细的使用用法要详阅说明书或遵医嘱。还要测定孕酮值决定是否补充黄体酮、肌注HCG等保胎措施。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要。不推荐药补,有胃口就尽量食补，保持心情愉快，可多吃水果，多吃蔬菜，补充适当动物植物蛋白，少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。在怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。所以准妈妈多要食补来补自己的身体。

保胎可以吃什么食物

　　1.零食：孕妇除了正餐外，也可以吃一点零食以拓宽养分的供给渠道。专家建议吃葵花子、西瓜子、南瓜子等瓜子类的食物。因为葵花子富含维生素E;西瓜子里丰富的亚油酸可促进胎儿的大脑发育;而南瓜子则营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。

　　2.防早产食品：丹麦专家研究表明，常吃鱼可以预防早产。丹麦得乐群岛的孕妇，其平均孕期要比其他地区长5天以上，因为她们的食谱中鱼类所占比重较大，因此专家推测，是鱼肉中某种特殊脂肪酸在起积极作用。因为孕期的延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，也为宝宝日后的发育打下了良好的基础，所以，孕期多吃鱼对胎儿有好处。