晚上胎儿也会睡觉吗

　　晚上胎儿也会睡觉吗?这是每个准妈妈都十分好奇的问题。在怀孕期间，妈妈其实并看不到宝宝，最多只能等到时机成熟，照b超才能了解到宝宝的状态。很多人以为胎儿跟准妈妈的休息时间是同步的，其实并不是，胎儿一直生活在孕妇黑漆漆的子宫里，其实是没有时间概念的。

晚上胎儿也会睡觉吗

　　胎儿晚上也会睡觉，但不是只在晚上睡觉。胎宝宝在准妈妈的肚子里面，大多数的时间都在睡觉。"做梦"更是很常见的事情，当他们梦到开心的事情，马上就会通过"发癔症"告诉准妈妈。喜欢用小腿乱动或者摆动小手，弄得准妈妈感到肚子很疼。还以为胎宝宝发育有问题，成天都处在提心吊胆的生活当中。不少孕妇感到胎儿的动作以后马上就肚子，谁知道肚皮竟然没有任何波动。调皮的胎宝宝早已经进入了梦乡，准妈妈是不是感到有点失望呀。这下知道胎儿可爱了吗?他们的某些动作只是瞬间，然而却能给孕妇带来不一样的感受。通常情况下，胎宝宝在妈妈肚子里乱动一会儿就会睡着，一般是白天比较安静，喜欢睡觉，晚上则会闹腾一会儿，这给不少准妈妈造成了困扰，毕竟胎儿的作息与妈妈不同步。出生的胎儿，其体力更弱，那么睡觉的时间长也就不足为怪了。胎儿不动的时候，绝大多数是在睡觉。胎儿的周期不同，醒来和睡着的时间也不一定。一般而言，胎宝宝的睡眠时间约20～75 分钟不等，而后醒来动一动，可能又陷入睡眠。胎宝宝的睡眠时间较长，但都属切割式的片段睡眠。

孕期睡眠不好对胎儿有什么影响

　　1、孕妇睡眠不好是会影响胎儿的健康发育成长。充足睡眠对准妈妈健康十分重要，对胎儿的成长也很重要。孕妇如果长时间睡眠不好，情绪的波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常，身体内环境紊乱，各种激素分泌失衡，肯定不利于胎儿的生长发育。不过只要不是特别严重，也不要太担心，怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降，这应该是正常现象。

　　2、充足的睡眠有助于缓解精神压力，增强孕妈妈神经系统和免疫系统的功能，降低产后患抑郁症的几率。孕妇睡眠充足可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。但是如果孕妇每天的睡眠时间少于6小时，那么孕妇剖腹产几率更大。

　　3、睡眠严重障碍的孕妇产程长，剖腹产几率为正常人的5.2倍。宝宝在妈妈肚子里的时候，就适应了一定的“作息制度”。如果妈妈是一个“夜猫子”，那宝宝出生后也多数是个“夜猫子”。

　　4、只有孕妇睡的好，孩子才能更好的吸收营养成份，这样才会长得快，为了宝宝的健康，孕妇要保证充足的睡眠。孕妇可以在睡觉前洗个温水澡，或者是喝一杯牛奶，这样都是有利于促进睡眠的。