吃什么可以让月经提前

　　每个人都有自己的烦恼期，而青春期后的女生们每个月都有一次烦恼期，这个日期就是月经驾到的日子了。想一想，有多少次集体活动的行程，去海边的约会，上台演讲的活动，都被月经毁的一干二净。与其让“大姨妈”让我们束手无策，不如我们打“她”个措手不及。下个星期就要参加毕业典礼需要好气色?没问题!我们试试看让月经提前来!接下来就让我们来看看，吃什么可以让月经提前吧!

吃什么可以让月经提前：

　　1、甜食：研究表明，经常性的去喝饮料、吃蛋糕、糖果一类食物，可引发月经提前情况，同时会引起女性月经来潮期的其他不适情况发生。

　　2、高纤维食物：高纤维食物的食用，可导致血液中镁元素含量的升高，进而起到了调节月经的作用，有时会引发月经提前。

　　3、咖啡因食物：女性在大量食用咖啡因类的食物后，会引发情绪上的波动。而女性在情绪过于激动的情况下，会引发月经提前情况发生。

　　4、喝红糖水：红糖水能让月经提前来。煮红糖水时可以在里面放上红枣和姜片，这不仅对身体没有坏处也可以治疗月经疼痛，一般可以提前两到三天3、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

　　5、吃凉食：另外，女性若是贪吃凉食，也容易引发月经来潮提前情况发生。

　　6、吃辣：导致月经提前的原因之一就是吃辛辣食物，经常性的吃辛辣类的食物，如川菜呀、辣椒或是麻辣香锅呀，也会对月经的周期带来影响，通常会导致女性月经提前来潮。所以，对于那些细化吃辣的女性而言，要学会忌口，适当的吃。另外，麻椒一类过于麻的食物，经常吃也会引发月经提前。

其他可提前月经的方法：

　　1.女生应该准确的计算自己的经期来潮时间，并且在经前1个月时间，服用低剂量的黄体素，阻止大姨妈的来到，至调整日期之前7日停止服药，这一方法对女性身体伤害小，但须提前准备。

　　2.众所周知，避孕药不仅仅可以有效避孕，更能在一定程度上推辞经期来潮，避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次月经来的第5天开始服用，一直吃到预备让月经来的前3天才停药。但是避孕药含有较大的刺激作用，为此不建议长期不用，必须服用避孕药进行调整经期的女生，建议遵照医嘱服用。

　　3.催经针是一种让子宫内膜增厚，提前剥落的催化针剂，一般情况下注射之后3-4日，月经就会来潮，建议在预期月经来潮时间前7-10日提前注射，该针剂对女生伤害大，需要遵照医嘱注射。

　　无论这些药物危害再小，以上方法请各位谨慎使用!