孕中期胎儿偏小补补钙有用吗

　　补钙是很多孕妇在怀孕之后必然进行的一项活动，补钙在我们大部分人的印象中对人体的益处是非常大的。那在怀孕的时候我们依旧进行补钙对自己和宝宝肯定是有所帮助的，但是如果在孕中期胎儿偏小补补钙有用吗?让我们一起探讨补钙与怀孕这个问题。

孕中期胎儿偏小补补钙有用吗

　　虽说孕期妈妈的身体健康，直接影响到胎儿的发育，但也不是说准妈咪一旦发现胎儿过小，就需要大补特补。这样做反而容易走向另一个极端：胎儿过大，这同样不利于生产，更不利于胎儿的发育。一定要饮食合理，营养结构完善，保证摄取充足，才是准妈咪最好的饮食结构。“凡事预则立，不预则废”，预防胎儿过小应从自己的生活细节和饮食习惯着手。

　　为了防止低出生体重儿的发生，改善胎儿宫内生存环境和营养至关重要。首先，准妈咪如果有不好的吸烟酗酒的坏习惯，应及时停止;其次，加强孕期营养，以缓解胎儿宫内发育迟缓。

　　保证孕期的营养。一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证准妈咪们的营养，可在上、下午两餐之间，适当加餐，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的微量元素和维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物。一般来说，孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。

　　胎儿偏小自然不利于宝宝的健康，但也不是大补特补就能解决的，要知道，一不小心补过头，造成巨大儿，同样会影响宝宝的健康。孕期膳食要合理安排，保证营养均衡，同时要保持愉快的心情，才更有利于胎儿的成长发育。

胎儿偏小的原因有哪些

　　“如果胎儿过小，对宝宝未来的健康情况会不会有影响呢?”宝贝的健康无疑是准妈咪们最在乎的问题，这会影响宝宝的将来，有研究发现，很多成人的代谢疾病都是在胎儿时期形成的，比如：高血压，糖尿病等。准妈咪在孕期要保证足够的营养摄入，因为怀孕期营养不良导致胎儿体重过低，而且对胎儿远期成人有可能患代谢综合症的风险就越来越高。只有保证准妈咪们摄入足够的营养物质，才能保证孩子的健康成长，有一个良好的成长母体。导致胎儿偏小的原因有很多种，具体可以分为以下几类：

　　1、遗传因素造成的，比如准爸爸、准妈妈在胎儿时期就偏小，这样他们的宝宝偏小的可能性比正常孩子要大;

　　2、 胎盘和脐带的因素，比如说脐带的扭转过度，胎盘翻转;

　　3、染色体异常或特殊疾病造成的，如：与神经管发育异常相关的小头症，或其他基因染色体异常造成的四肢短小、骨骼变形等;

　　4、在孕早期的时候，孕妈妈有过感冒发烧或者宫内感染、病毒感染，或基因变异等。

　　胎儿偏小是受很多因素制约的，孕妈咪要按时进行产前检查，才能进一步了解宝宝在母体里的发育情况。