胎儿左边横位怎么睡觉

　　孕妇怀胎十月，是非常的不容易的，每天要顶着一个大肚子自己行动，是非常不方便的，但是有时候胎儿会出现胎位不正，时刻也影响着妈妈的睡眠情况，因为胎位不正，孕妈妈就要避免一些睡姿。那么，胎儿左边横位怎么睡觉?　　

胎儿左边横位怎么睡觉

　　准妈妈左侧位睡觉有利于胎位的纠正。一方面，左侧位睡觉不会给准妈妈的心脏带来太大压力，另一方面还可以缓解子宫的右旋程度。另外左侧位睡觉还可缓解准妈妈水肿的情况，能够增加胎盘的血流量，让胎宝宝可以充分的汲取氧气。孕中期胎儿胎位不正的情况出现后，准妈妈如果能经常保持左侧位的睡姿有助于纠正胎儿的胎位。

　　35周胎儿横位已经很难调整过来了，不过睡觉的时候也可以尝试在床上手撑着，脚站着，就是弓着身子尽量努力看看，实在不行的话到时候只能做好选择剖腹产的准备。平时注意饭后多运动多吃蔬菜和水果，每天保持孕期好心情。 现在怀孕32周胎位转为横位，胎头在右上腹，之前胎位一直正，现在通过睡姿来转胎位作用不大。指导意见：睡姿一般是采取左侧卧位有利于宝宝的供氧，但孕晚期子宫增大明显，只要觉得舒适，左、右是可以换着睡的，可通过膝胸卧位来看能否转为头位，做操时如果感觉不适应随时停下休息。

　　准妈妈们采取何种的睡姿，跟确保宝宝不受缺氧威胁有关系，一般跟胎位是没有多大关系的，但是宝宝如果在孕晚期出现横位的话，应该引起注意，最好是在宝宝还未入盘的时候进行纠正。　　

胎儿横位需要注意什么

　　膝胸卧位：妊娠30周(7个半月)后

　　做法：两腿分开与肩同宽跪床，膝关节成90度角与床相接，将前胸尽量下压贴近床面，尽量抬高臀部，晨起与睡前空腹时，以自己能承受的时间长短为准，尽量坚持各做15-20分钟。

　　此法借助胎儿重心的改变及孕妇横阻隔力，增加胎儿转为头位的机会，7天为一疗程，如没有成功可再做7天，有效率60%-70%，少数孕妇在做膝胸卧位时出现头晕、恶心、心慌，不能坚持，则需改用其他方法纠正胎位。但大部分横位只是暂时的，横位的胎儿，很难自然分娩，到了妊娠晚期就会变成纵产式，必须采取正确复位的方法，避免危险的发生，减少对身体的伤害。如果在临产的时候仍是胎儿横位，那就必须采取剖腹产了,所以孕妇在多休息的基础上，一定要适当运动运动。多运动，胎儿也会胎位正常。

　　当然，胎位异常一般对胎儿的发育健康没有大的影响，只是说如果到生的时候还转不过来的话，到时候就要剖腹了，准妈妈平时多散散步吧，可以做做孕妇体操，准妈妈可以试试用，胸膝卧位的方法，来让胎儿自己慢慢的转过来。此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位者。