肚子摇晃胎儿跟着摇吗

　　怀孕的过程中，母亲难免会出现摇晃不稳，或者在运动的时候肚子摇晃。所以有些妈妈会担心胎儿是否被影响了。那么，这种担心是多余的，还是合理的呢？应该如何保证自己的运动状态，才能保证胎儿的安全与健康呢？肚子摇晃胎儿跟着摇吗？

肚子摇晃胎儿跟着摇吗

　　一般你说的情况只要是没有腹痛的话，考虑是没有问题的，宫内有羊水对于胎儿是有保护作用的。羊水对于外界的轻微撞击是不会伤到胎儿，羊水在宫内有缓冲的效果，是可以确保胎儿安全的。注意观察，只要胎儿胎动正常，没有肚子疼的情况就不用担心。说明宝宝没有受到什么影响。

　　在怀孕期间胎儿也是会休息的，所以有时不动也属于正常现象。一般正常的胎动是每小时3-5次，轻轻摇晃腹部不会影响胎儿的。建议在孕期注意休息，按时产检，自记胎动。考虑应该积极选择抚摸等较好的，注意定期到医院检查胎儿的发育情况计算预产期较好的，不要经常打扰孩子成长发育。另外，由于母体的情绪不佳，因此导致胎儿长时间受到不良刺激。此时腹中的胎儿会感到明显的不安和恐怖。而这种从母体带来的恐惧感，会一直影响宝宝的肾上腺素，并且引发胎儿过性缺氧，因此不仅影响正常的心理功能，还会直接造成内分泌紊乱。在怀孕期间一定要照顾好自己的身体，这是对自己和宝宝的负责。尤其怀孕期间情绪不稳定的情况十分常见，因此建议女性一定要学会自行调整，切忌由于自己的疏忽造成终身伤害。

孕妇孕初期能吃地瓜干吗

　　原材料是地瓜。一般是将整块地瓜蒸熟去皮，然后压制、自然晾晒(或烘烤)。条状或块状，色泽橘红，味甘性平具有和血补中，宽畅通便，益气生津等食用和药用功能，被联合国誉为最健康的食品。食用地瓜干要适量，吃多了会使孕妇感到烧心、打嗝、排气等不适。有些地瓜干经过加工，添加了糖分、色素或其他添加剂。孕妈应该尽量选择自然风干无添加剂的地瓜干吃，这样才能起到应有的好作用。

　　地瓜干有很高的葡萄糖和维生素A、B含量。据研究，地瓜干营养较为均衡，蛋白质效率与牛奶相近，蛋白质中氨基酸组成除含硫氨酸及色氨酸等较少外，其余重要氨基酸组成均较高。尤其是富含纤维素和对人体保健具有特定意义的必须元素硒而倍受营养、卫生家的重视。它既可以当零食，也可以加入作料再加工成为酒席佐菜。