怎么才能快速怀孕秘方

　　对于大部分新婚夫妇来说，怀上一个宝宝是他们最大的渴望了，怀孕是一件幸福的事情，宝宝是夫妇爱情的结晶，所以很多夫妇们会在怀孕前进行备孕，但是却总会遇到困难。那么，怎么才能快速怀孕秘方?

怎么才能快速怀孕秘方

　　家里有个健康宝宝，也能够为家庭增添幸福的氛围。想要快速怀孕，还是需要掌握相应的技巧，点燃生活新希望。秘方一：精确计算排卵期。一般情况下，女性一个月只会排卵一次，当排卵过后，刚刚好卵子与精子相结合，那就会加大受孕的机会。有的人担心排卵不正确，可以选择相应排卵试纸进行测试。根据计算，在月经后的一两个星期，相应进行性生活，受孕率也很高。秘方二：性交过程中注意姿势。性交后进行仰卧，能够帮助精子进入阴道的深处，能够助精子一臂之力，有效提高精子和卵子相结合的机会。丈夫也要适当对身体进行调理，提高精子的质量，散发男性的魅力，和妻子一起研究更多做爱的姿势和容易受孕的姿势。怀孕也不能过于心急，不然的话只会适得其反。在进行性生活的过程中，适当放松，双方可以调整比较容易受孕或者是舒服的姿势，全身心投入，提高受孕率。相关研究表明，男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量。

孕前准备工作

　　孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任，那么孕前准备工作有哪些呢?1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量。