足月胎儿如何早点出生

　　孕妇怀胎十月，期盼着胎儿快快到来。原因可能有两个吧，第一想要快点见到这个小宝贝，他长的什么样子?是男孩还是女孩?另一个就是想快点卸下这个重担，所以很多孕妈吗到了足月的时候就会期盼胎儿早点出生，但是有一些胎儿迟迟不肯出生。那么，足月胎儿如何早点出生?　　

足月胎儿如何早点出生

　　胎儿足月还没有出生在临床中称为过期妊娠，很多准妈妈在胎儿足月后还是没有分娩的迹象也非常着急，尤其有些准妈妈已经超出预产期半个月，胎盘成熟度也已经很高，就更加担心胎儿在宫内会出现异常状况，因此也想知道胎儿足月后怎样能让其早点出生。而除了通过剖腹产分娩外，准妈妈平时也可以通过一些简单的运动来促使足月胎儿早点出生。 怀孕晚期可以多走走路，多爬爬楼梯的，有利于宝宝入盆和顺产的，一般情况下提前或者推迟半个月都是正常的了。保持好心情的，不要太紧张。如果羊水指数，胎心监护，一切体征都是正常的就不要紧的，多散散步爬爬楼梯有助于顺利的生产，最好是可以等到宝宝瓜熟蒂落呢，不要用人为的方式来催产呢。宝宝在肚子里一天相当于在外面三天，足月后宝宝随时都有可能发动，所谓瓜熟蒂落，到自然生产的时候宝宝就会出来的。生孩子是一个很顺其自然的过程，孕妇平时可以适当的散步，或者是爬楼梯，有利于生产，不要太着急。超过预产期两周都是很正常的现象。

　　划腿：准妈妈首先用两手扶着一个比较固定的椅背，然后把自己的右腿固定站立，再把左腿进行划圈运动，做完一圈后还原，换另外一条腿继续进行相同的动作，每天早晚各做5—6次即可。　　

胎宝宝发动前的征兆

　　初次生产的孕妈妈，在临产前的1～2周，胎儿先露出头部逐渐下降，进入骨盆，宫底会明显降低。这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开，食量增多。但孕妈妈也会感觉下腹部沉重，有下坠感，好像胎儿要掉出来一样。有的孕妈妈会感到腰酸腿胀，小便次数增加，阴道分泌物增多。

　　在分娩前的几天甚至几周里，宫缩可能会做一些前期准备的工作，让你的子宫颈变软、变薄，也许还会使你的子宫颈稍微张开。(如果你生过孩子，你的子宫颈在产程开始前，便有可能会打开1~2厘米。

　　但要知道：如果这是你的第一胎，即使你怀孕40周，你的子宫颈张开了1厘米，也不能保证你马上就要生了。)如果你已经到了预产期，或者临近预产期，医生可能会在产前检查时，为你做一次阴道检查，看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。

　　如果子宫宫缩出现以下情况，就预示着即将临产：有规律，并且时间间隔越来越短，一般开始的时候应该在20-30分钟，子宫收缩大概在20-30秒左右，接着子宫收缩的间歇时间逐渐缩短，变为5-6分钟左右，准妈妈这个时候应该立即联系准爸爸和家人，赶往医院。