怀孕打掉后怎么调养

　　流产对女性的身体伤害是很大的，虽然放弃自己的亲生孩子也是无奈之举，但是一个不注意，流产后不仅有可能留下难以恢复的后遗症，甚至是永远失去做妈妈的机会，牺牲不可谓不大，因此怀孕打掉后怎么调养，才能把伤害降到最低呢?

怀孕打掉后怎么调养

　　流产对女性的伤害是很大的。中医认为，女性小产比正常分娩对女性的伤害更大。小产后十分需要注意身体的调养，不然容易落下病根。

　　1、不要长时间站立或者坐着。不要做太激烈的运动，头三个月尽可能的减少房事的次性，在性生活中一定要注意克制。

　　2、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、不要从事过于劳累的工作，避免给自己过大的心理压力。

　　4、不要高脂饮食、不要高糖饮食、不要高蛋白饮食、不要高钙饮食。在饮食上一定要注意各种营养素的均衡摄入。却不可盲目进补，否则对胎儿只能是有害而无利。同时还要注意日常均衡饮食，避免过于寒凉的食物的摄入、避免食用易引起流产的食物。

　　5、不要盲目服用任何药物，如果有需要服用某种药物的话一定要在医生的指导导下进行。

　　6、不要x线，不要进行放射性治疗，不要与有毒的物质、对身体有害的物品过分接触等等。

流产后遗症

　　我们都知道，流产的安全和质量关系着女性朋友一生的幸福和健康，现在流产虽然是比较常见，但是都有可能产生一些后遗症或是副作用，那么流产后遗症有哪些呢?

　　1、不完全流产：如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或形状不正常，一般比较容易造成此后遗症。

　　2、药流方式：虽然没有上述的后遗症，且能避免一些妇女身心伤害的副作用，但仍需注意有可能大量出血及不完全流产的问题。

　　3、子宫穿孔：妊娠周数愈大，危险机率愈高;流产次数愈多，穿孔机会也愈大。其它如子宫位置、形状异常或以前动过手术的子宫皆有较大的穿孔机会。

　　4、细菌感染：如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。