胎儿在肚子里怎么排便

　　胎儿不像成人一样会正常的呼吸，吃饭，运动，而是要依靠母亲提供的能量生活。脐带是连接妈妈与胎儿的桥梁，胎儿的呼吸排出的废物以及粪便，都会通过脐带排出外界，另外，胎儿也可以听到外界的声音，并且和妈妈互动。那么，胎儿在肚子里怎么排便？

胎儿在肚子里怎么排便

　　孕中晚期，胎宝宝的尿液是羊水的主要来源，除此之外，胎宝宝的呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等也都是羊水的来源。也就是说，胎宝宝不但会往水中排尿，还会喝羊水，以维持羊水量的动态平衡，要不然羊水只增不减，这妈妈的子宫里可就放不下了。人体的自我调解机能是非常智能的，准妈妈肚子里的羊水也会以每小时600ml的速度来进行不断地交换。以保证胎宝宝能够拥有一个健康的生长环境。

　　事实上胎儿发育所需要的营养是由脐带输入的，胎盘就是孕妈妈与胎宝宝交换养分与废物的场所，养分与废物再通过脐带运输跟代谢。胎宝宝体内的二氧化碳通过血液，在脐带、胎盘处与母体进行交换，这些营养都是母体对食物消化吸收后，提取的精华物质，因此是没有什么食物残渣的，胎儿的胃肠系统不需要消化食物，也就不会积存一般的硬性粪便。不过新陈代谢过程中，胎儿也会产生一些废弃物质，因此胎儿的肚囊内是有粪便的，然而不是普通的大便，却更像是深绿色的粘液。所以，新生儿的第一次便便也是特别难清理的，粘乎乎的擦好多次都擦不干净。胎儿出生后，再排出胎便，胎宝宝出生后24小时内排出的墨绿色大便，就是胎儿时期吃进去的东西。

孕妇便秘怎么办

　　首先，孕妇因为活动量少，以及盆底肌受压等原因，很多会出现便秘症状，建议适量活动，多饮水，增加蔬菜水果摄入量，必要时可以适当服用润肠通便药物。多吃水果，特别是芹菜是粗纤维的蔬菜，和香蕉都有利于通便，也可以喝蜂蜜水，忌辛辣刺激性食物。如果实在困难，可以用开塞露帮助。

　　其次，养成定时排大便的良好习惯，可以在早晨起床后、早餐后或晚睡之前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。另外，受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。

　　最后，万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，绝对不能擅自使用药物，但是解决问题的关键还是一些良好生活习惯的建立。