孕妇缺啥胎儿会长胎记

　　不管是男人还是女人，爱美之心人皆有之。所以不管是自己还是别人脸上若是长了一点脏东西，都会被人议论或自己觉得难堪。若是后天的长在脸上，那大家还可以提前预防;而若是先天的，恐怕就难受了。所以，孕妇缺啥胎儿会长胎记呢?　　

孕妇缺啥胎儿会长胎记

　　胎记是皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常。新生儿发生胎记的非常普遍，通常在出生之后才能发现，也有部分新生儿的胎记在出生后几个月才发病。

　　胎记通常可以分为色素型及血管型，常见的色素型包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等;血管型则包括鲜红斑痣、草莓样血管瘤等。大部分胎记只是会影响美观，但也有少部分胎记合并了身体器官的异常，有病变的可能，应该积极采取治疗。而孕妇一般做过这几件事会让孩子长胎记。

　　1.缺钙和锌

　　如果在孕期的时候，缺钙锌的话，胎儿就容易长胎记。所以，在怀孕期间，要注意补钙补锌，多吃鱼虾、核桃等坚果类食物，少吃精细粮食，多吃粗粮。

　　2.吃生冷

　　很多宝宝身上都长那种青色的太低，其实和宝妈们在孕期的时候，吃生冷有关，因为太寒凉了。所以孕妇要忌吃生冷，尤其夏季高温，也不能贪吃冰淇淋啊、西瓜啊这些解暑食物，否则除了孩子容易长胎记外，还容易受到别的伤害。

　　3.摔跤

　　人在怀孕的时候，哪里最金贵?必然是肚子，千万不能磕着碰着，摔跤那就不得了了。所以孕妇一定要注意平衡，别摔倒了，尤其下雨天啊下雪天啊，尽量避免外出啊，滑倒就不好了。如果真摔倒，也要尽量护住肚子，要是压到了，孩子容易有血管瘤这种。所以，一定要注意啊!

　　4.辐射

　　虽然说我们现在都知道，手机其实对孕妇几乎没有什么辐射。但是真正有辐射的地方，对人的影响还是很大的。尤其是孕妇，一定要避免去高辐射的地方，或者特别脏乱差的地方，不然对肚子里的孩子一定有影响，长胎记还是轻的呢。　　

孕期怎么预防胎儿胎记

　　新生儿胎记主要是胎儿皮肤组织在发育时出现的增生，在皮肤表面表现出形状和颜色的异常。其发生的原因主要是由于人体血清中的锌、钙等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸严重缺乏，影响了色素合成过程进而导致的。

　　现在新生儿胎记的发生率约为10%，大部分都只影响美观，很多会在宝宝出生几年内自行消退，不需要特别处理，但也有一部分会合并身体异常，甚至有恶变可能，家长必须引起重视，不但要尽早治疗，更要在怀孕期间做好防御措施，对预防胎记有一定好处。

　　首先，孕妇要注意日常足量补充锌、钙等微量元素，多数孕妇来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。如经常吃些 牡蛎 、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。同时，专家们还劝告孕妇，要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面。锌制剂不宜空腹服用，应在餐后服用。

　　其次，很多孕妇在怀孕期间一味的贪凉，不注意饮食，新生宝宝也容易长青胎记，因此，怀孕期间少吃冷饮等凉性的食物，也能起到避免胎记出现的作用。

　　我们都知道，平时稍微碰撞一下，碰撞部位都极易留下一片淤青。那么，准妈妈在怀孕期间如果发生碰撞经历，也会加大宝宝长胎记的概率，出现血管型胎记。因此，孕妈妈们在平时一定要小心谨慎，千万不要伤着了自己，又给孩子留下胎记。

　　最后，妈妈孕期所处的环境好，才能给宝宝营造一个好的成长环境，才能保证宝宝能够安全健康地生长发育，所以，在这种好的孕期环境下孕育的宝宝，也能一定程度上有效避免宝宝胎记的产生。因此，准妈妈们要减少手机使用，上网等，一定要远离污染源、辐射源等，为宝宝营造最好的环境。