为什么越想怀孕怀不上

　　大家都有这样的心理，想干什么偏偏干不成，不想干的事，反而会干成。其实，怀孕也是这样的，有的人非常着急的想要孩子，可是怎么也怀不上;有的人不想要孩子，偏偏却怀不上。为什么越想怀孕怀不上呢？是不是会与人的心理状态有关呢？

为什么越想怀孕怀不上

　　怀孕是一件几率的事情的，不是说同房不避孕就一定马上就可以怀孕的，不要紧张。越是紧张的话，怀孕的几率越是比较小的。

　　1、焦急心理影响受孕

　　因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕。医生表示，如果你处于焦虑抑郁的情况下，不仅难以受孕，最好还要暂时避孕。因为这样的情绪不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。

　　2、精神紧张，备孕也困难

　　消极的心理只能增加疾病的程度，而积极的心理才是有益于驱除疾病的。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理，患者本人要明确、家人也要明确。

　　备孕可以这样做：

　　1、孕前一定要保持心情放松。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝，影响正常受孕和宝宝健康。

　　2、孕前准妈与准爸均需要补充适当的叶酸和锌元素，因为叶酸是人体必需的水溶性B族维生素之一，人体无法自行制造合成，倘若食用方法不正确，摄取叶酸就会变得很困难。锌元素是精子与卵子生长必需的营养，倘若孕前摄入不足，就会造成男性少精弱精、女性卵泡不育不全。因此，准备怀孕的夫妻每日补充新稀宝官方商城的0.4毫克叶酸和6片锌剂育之缘，可有效降低神经管畸形发生率85%以及促进精子与卵泡的发育。而且专家推荐夫妻双方同时补充，可有效的增强怀孕能力，更加有利于孕育优生宝宝。

想怀孕怀不上咋办

　　第一招：找准最容易怀孕的时间，同房次数不宜过多

　　事实上，通过计算女性排卵期，在排卵期内适当增加同房次数，会大大提高怀孕几率。如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰—恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

　　受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

　　使用易受孕的同房姿势,如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位，可以增加受孕的几率。注意，性交体位是最不易受孕的姿势，其次是坐位。

　　第二招：保持良好心态

　　因为焦虑情绪会造成身体内分泌紊乱，降低受孕几率，心态不好不利于怀孕。所以会出现越着急要孩子，越焦虑，越不容易一怀孕的情况。

　　夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

　　我有一个朋友，她是做广告设计的，他老公是公务员，他们从结婚开始就准备要孩子，可是半年过去了，却一直没有动静。她经常打电话咨询医生、朋友、长辈等许多人。她说，她怕因为自己的工作不得不一直坐在电脑面前，自己会因为辐射，怀不上孩子，想到这些，她几乎抑郁了!后来，她在她老公、朋友和家人的鼓励之下，放宽心态，不特意去关心是不是能怀上。过了半年以后，她怀孕了。

　　所以，想要孩子的朋友们，心态一定要放松，有时候怀孕这个事情是自然而然地就发生了。

　　第三招：忌烟忌酒

　　大多因为生活习惯不良造成不孕的朋友，医生都建议，夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟，同时，还要注意人流后不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。夫妻双方在备孕期间不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。