试管怀孕后吃什么最好

　　有很多的夫妻会不孕不育，有一定经济条件的人会选择用试管婴儿。虽然说现在科技较为发达，试管婴儿处理没有那么困难。但是成功后，其流产的几率是非常高的。这时候女性就要注意自己的身体情况，要在饮食方面多加注意。那么，试管怀孕后吃什么最好?　　

试管怀孕后吃什么最好

　　因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。手术后，孕妇需要吃一些高蛋白的食物，及时的进行身体的恢复和营养的补充，这对孕妇身体和胎儿会很有帮助，当然，高蛋白食物也不可过量，要合理控制才行。

　　健康的受精胚胎在成功移植到母亲子宫之后，女性对饮食上的要求也是比较严格的，不能像正常自然怀孕的女性一样可以自己想吃什么就吃什么。饮食以清淡营养为主，并且不能出现饥一餐，饱一餐等不良饮食习惯，尤其是不能碰烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物，最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸类食物，这些对胎儿的健康发育都有一些影响。还有像生冷食物之类最好是不吃或是少吃，以保障胎儿的健康成长和发育。　　

试管前注意事项

　　保持愉快的心情，不要过于紧张、大喜、大悲，多多了解试管婴儿知识，缓解对试管婴儿的恐惧心理。注意天气温度变化，避免感冒生病;需要开冷气的，只能将空调温度调成至27度，风力一格，风口朝上。睡眠质量，白天午睡时间不能超过1小时，可以设置闹钟提醒。晚上睡前可用40-50度的热水泡脚30分钟，食用含有钙、镁的食物也可以帮助睡眠。早睡早起，不熬夜，调整好生物钟。

　　为了提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅，白木耳炖甲鱼，多补充牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜，水果，鱼类、肉类，最好每天吃些瓜果。绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高,吃生蚝，韭菜，鱼，虾，田鸡，鳝类等。松仁，核桃，芝麻等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少;多吃含锌量高的食物:鸡肝，蛋黄，贝类，花生，马铃薯，蔬菜，