孕妇走多了胎儿会累吗

　　“怀孕了就不要乱动了，小心动了胎气。”“我们怎么来照顾你呢?”孕妇走多了胎儿会累吗？孕妈们或多或少都受到过来自亲人朋友们这样的“关照与爱护”。难道准妈妈真的如此娇气与虚弱吗?当然不是。国外的多项实验已证明，孕期适量的运动好处多多。

孕妇走多了胎儿会累吗

　　如果保持匀称的体形、抛弃层层救生圈对孕妈们的诱惑力并不很大，那么，运动还能提高妈妈宝宝身体的免疫力，减少妊娠高血压和妊娠糖尿病的发生。而且更为重要的是，运动让身体中的含氧量增加，充足新鲜的氧气通过胎盘传达给腹中的宝宝，更有利于刺激宝宝的大脑、感觉器官、呼吸系统的发育，也使宝宝获得更多的营养供应与吸收，既聪明又健壮。所以适量运动有绝对的理由以适当的频率保持下去。当准妈咪自己过度劳累时，会担心这样会不会影响到肚子里的小宝宝，尤其是走路多时，会担心宝宝也不舒服。其实胎儿和自己的妈妈都是互相关联的，当妈妈太累的时候，宝宝自然也会感觉到不舒服。孕妈妈们在运动的时候，要慢慢开始，缓和地进行，最后慢慢平静结束，时不时地停下来休息一下，避免极度牵拉的、跳跃的、过高冲击力的运动，以免导致早产等问题发生，而且如果感到不舒服，气短和劳累，必须要立即停止休息一下，等到舒适的时候在继续运动。所以，要建议准妈妈们呀适度劳作，适度走路，尽量不要让自己太累了。

孕妇太累对胎儿有什么影响

　　1.建议孕妇在怀孕期间还是要多休息的，一定要养足精神不要太累，如果孕妇过度的劳累一定会对体内的胎儿产生一定的影响。会影响到胎儿的发育情况，所以建议孕妇要多休息。不要有太大的工作量，一定要劳逸结合。

　　2.一般情况下不建议孕妇在怀孕期间会有大量的工作这种情况。因为孕妇过度的劳累对胎儿有不利的影响。胎儿的发育时非常重要的，尤其是胎儿的脑部发育。如果孕妇实在是特别劳累的话，，会对胎儿的脑部发育造成不好的影响。孕妇只需每天散步30分钟，就有利于孕妇和胎儿的健康，可以每周散步3-5日，但是最好根据自己的身体状态适当的调节。

　　3.所以在怀孕初期，容易流产，所以最好避免散步，建议从怀孕16周开始散步。而且上午10点至下午2点之间是腹部状态最稳定的时期，在这个时候散步是最好的。孕妇要注意，在紫外线强烈的天气和刚吃饭后最好不要散步。