如何知道怀孕没有

　　一般来说，怀孕有很多初期症状，但是在最初的一个月内，很多女性都没感觉到自己怀孕了，只是有了一些身体上的微妙变化，比如很想吃酸的东西，或者体乏犯懒等等，但是有些女性完全没有感觉到异样。那么，如何知道怀孕没有？

如何知道怀孕没有

　　停经是怀孕最明显的症状，停经后出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状，有的人胃口、嗜好会发生变化，一会儿想吃这个，一会儿又想吃那个，平时爱吃的东西突然不想吃了，以前不爱吃的东西反倒想吃，严重的还可能出现呕吐，还可能伴有乳房胀痛、乳头和乳晕发黑和有刺痛，以及尿频等自觉症状，一般即是怀孕了。关于早孕测试的最佳时间，一般来说，在房事过后的7-10天即可使用早孕试纸或验孕棒进行检验。但是这时的准确性还不够高，正常需要在受精9天后才能保证准确度。因为验孕一般是通过检测血液或尿液中的HCG浓度，即人体绒毛膜促性腺激素的浓度 来判断，但是怀孕后血液和尿液中HCG浓度的变化要经历一个过程，所以房事过后时间越长测试越准确。而畏寒怕冷、体温升高、恶心呕吐、头晕嗜睡、食欲不振这类的早期反应一般是在怀孕第六周之后才会出现，会因为人的体质不同而反应程度不同，这类的反应在12周之后会慢慢减弱。而尿频这种情况一般在12周之后才会出现，这个时候胎儿逐渐长大，会压迫膀胱，导致膀胱的储尿量减少，出现尿频的情况。

怀孕早期注意事项

　　第一，是一定要产检，确认怀孕周数及排除宫外孕等情况，另外还需要对孕妇进行血常规、乙肝相关抗原抗体、丙肝、艾滋病抗体、血型、RH血型、梅毒、尿常规、肝功、肾功等例行检查，第二，补充叶酸，叶酸是一种B族维生素，广泛存在于绿色的蔬菜中，对于预防胎儿神经管畸形有重要的作用。第三，保持充足的睡眠。在早孕反应的影响下，准妈妈更需要休息好，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。最后，以少量多餐为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。不能吃的就是注意山楂，薏米，罐头，螃蟹，甲鱼及发性作料或过凉过热过辣的食物，其实吃什么都要适量。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。