排卵期长跑后刺痛怎么办

　　排卵期是女性每个月的特殊时期，在此时期同房能够提高受孕率。专家介绍，在排卵期间女性一般都会出现分泌物增多、食欲下降、精力旺盛等症状。那么，排卵期长跑后刺痛怎么办？

排卵期长跑后刺痛怎么办

　　排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多，在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。

　　到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿，当带状白带流出时，会有一种滑腻感。它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多。前者清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水分；后者黄色浓性或干酪块状，并使阴部奇痒难受，还常有臭味。排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2至3天，也就是下身最感潮湿的时间。

　　排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少，下身也就干燥多了，约经10天左右，月经就来潮了。有时在月经来前1—2天，白带又稍许增多，这主要是阴道的脱落上皮，宫腔分泌物和细菌，而不是粘性的宫颈粘液。

　　有部分女性会在排卵期内感到小腹轻微胀痛，特别是在长跑后刺痛就需要排除妇科疾病、肠道疾病的存在。卵巢每个月只排出一个卵子，左右侧单个交替排卵，有些女性排卵时会出现单侧的腹部轻微疼痛，并且也是左右交替出现。不少女性在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。

排卵期有什么症状

　　1、分泌物的变化：女性排卵，自身感觉最为明显的症状就是阴道分泌物的变化。排卵期分泌物多，清亮，妇女会感到下身潮湿，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液，历时2-3天就比较干净了。

　　2、排卵期出血：一般情况下，成熟的卵子从卵巢表面排出时要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时女性排卵期的特征也可感觉一侧下腹有点痛，这些疼痛过几个小时就会消失。

　　3、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

　　4、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

　　5、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

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