多囊卵巢可以吃牛肉吗

　　多囊卵巢是女性内分泌失调引致的一种疾病，会影响到女性的月经和排卵，如不及时治疗严重时会影响到女性不孕不育。患有多囊卵巢的女性饮食上要注意，那么，多囊卵巢可以吃牛肉吗？多囊卵巢综合症患者是可以吃牛肉的，下面小编来给大家介绍。

多囊卵巢可以吃牛肉吗

　　多囊卵巢可以吃牛肉。牛肉营养价值非常高，含多种人体必需氨基酸脂肪酸，氨基酸模式，大于人体模式，低胆固醇，含多种矿物质b族维生素，维生素ad含量非常高，正常人每日食用50克左右牛肉，对人身体健康，非常有益。

　　多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。多囊卵巢综合症患者饮食注意事项如下：

　　1、多囊卵巢综合症饮食控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。

　　2、饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。

　　3、为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量。

多囊卵巢综合征的症状

　　多囊卵巢综合征多起病于青春期，主要临床表现包括月经失调、雄激素过量和肥胖。

　　1、月经失调

　　为多囊卵巢综合征最主要症状。多表现为月经稀发(周期35日至6个月)或闭经，毕竟钱常有经量过少或月经稀发。也可表现为不规则子宫出血，月经周期或经期或经量无规律性。

　　2、不孕

　　生育期妇女因排卵障碍导致不孕。

　　3、多毛、痤疮

　　是高雄激素血症最常见表现。出现不同程度多毛，以性毛为主，阴毛浓密且呈男性型倾向，延及肛周、腹股沟或腹中线，也有上唇细须或乳晕周围有长毛出现等。油脂性皮肤及痤疮常见，与体内雄激素积聚刺激皮脂腺分泌旺盛有关。

　　4、肥胖

　　50%以上患者肥胖(体重指数≥25kg/m2)，且常呈腹部肥胖型(腰围/臀围≥0.80)。肥胖与胰岛素抵抗、雄激素过多、游离睾酮比例增加与瘦素抵抗有关。

　　5、黑棘皮症

　　阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤皱褶部位出现灰褐色色素沉着，呈对称性，皮肤增厚，质地柔软。

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