夏季感冒是怎么引起的

　　夏季感冒是怎么引起的？夏季感冒也就是我们常说的“热感冒”，表现症状和普通感冒一样，也是咽喉肿痛、发热、咳嗽等，但是热感冒大多是因为天气炎热引起的暑湿疾病，因此患有夏季感冒的人注意消暑降温，多喝水。下面小编来给大家介绍。

夏季感冒是怎么引起的

　　人们在夏季感冒俗称“热感冒”。“热感冒”症状主要表现为，发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。夏季感冒是怎么引起的?

　　1、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量。

　　2、夏天昼长夜短，闷热地天气常容易影响人们正常地睡眠和休息，导致睡眠不足，感觉浑身乏力。

　　3、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

　　4、由于天气热，人们不愿到户外运动，使人体的抵抗力下降。

　　5、因地域不同，昼夜温差较大，导致老人和儿童容易夜间感冒。

　　6、气候异常带来的忽冷忽热，人们没有及时适应气温变化，从而加大感染病毒的几率而引发感冒。

　　7、很多人贪图凉快，喜欢吹空调、洗冷水澡等行为，也很容易使人在夏天感冒。

夏季感冒吃什么好

　　(1)香薷粥：

　　[原料]香薷5～10g，大米50～100g，白糖适量。

　　[制法]将香薷择洗干净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即可。

　　[功效]发汗解表，祛暑化湿，利水消肿。适宜外感风寒，内伤暑湿的暑湿感冒证。

　　[服法]1～2剂/d，连服3～5日。

　　[服法]1剂/d，连服3～5日。

　　(2)扁豆香荷饮：

　　[原料]白扁豆10～12g，香薷5～9g，荷叶10～15g，陈皮3～6g，白糖适量。

　　[制法]将白扁豆炒黄捣碎，与香蔫、陈皮、荷叶一同水煎，煮沸10分钟后，去渣取汁，加白糖调味即可。

　　[功效]清暑益气，祛湿解表。适宜暑湿感冒证。

　　[服法]1剂/d，连服3～5日。

　　(3)藿香薏苡粥：

　　[原料]藿香3～6g，薏苡仁15～30g，绿豆30～50g，大米50～100g。

　　[制法]将藿香水煎取汁;绿豆水泡半日。同大米、薏苡仁一起煮粥，待粥熟时调入药汁，再煮一二沸即可。

　　[功效]解表化湿，清暑益气。适宜暑湿感冒证。

　　[服法]1～2剂/d，连服3～4日。

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