孕妇洗澡的注意事项

　　孕妇洗澡是每天会做的事情，但对于洗澡的安全是很重要的，一旦不慎出现了摔跤的情况，会产生一些严重的不良影响，这对孕妇和腹中胎儿的健康方面的影响是很大的，那么孕妇洗澡的注意事项有哪些？

孕妇洗澡的注意事项

　　1、孕妇洗澡宜采用淋浴。孕妇洗澡如果使用坐浴或盆浴，会让洗澡水进入阴道，从而使细菌进入体内，可能会得妇科病，同时也会影响到胎儿的健康，所以洗澡的方式应该采用淋浴。

　　2、不要用喷口直冲腹部。孕妇洗澡的时候就不能像怀孕前那么随意冲洗身体个部位，孕后洗澡不能用水直冲腹部，如果刺激到子宫对胎儿不好。最好的方式是毛巾沾水(注意水温)轻轻洗腹部，用棉签沾淡盐水清洗肚脐眼。

　　3、注意清洗乳房。孕期皮肤排泄物比较多，洗澡的时候注意清洗乳房，特别是乳头的白色分泌物，对以后分泌乳汁有帮助。清洗乳房的时候注意要轻轻的清洗，不要用太力。

　　4、注意清洗外阴。洗澡必须外阴，孕妇更需要特别清洗外阴，清洗外阴要用专门的毛巾，每次用完毛巾必须用开水烫一下，再在太阳下晒干。

　　5、水温控制在38度左右。特别是孕妇，一定要注意水温，水温过高，会刺激子宫，引发意外，水温太低又怕感冒，孕妇感冒又不能随意吃药，所以洗澡注意水温，最好在38度左右，夏天可以稍微低点，冬天可以稍微高点。

孕妇洗澡清洁敏感部位的方法

　　1、外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。

　　2、乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

　　3、肚脐：对于肚脐的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。

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