怀孕初期头晕反胃怎么办

　　怀孕初期应注意什么？对于这个问题是众多准妈妈们在孕期必须要了解的。因为女性在怀孕期间，身体都会随之而改变。再加上自己腹中还有一个新生命，生活中很多事项都是需要特别注意的。那么，怀孕初期头晕反胃怎么办？

怀孕初期头晕反胃怎么办

　　很多女性会在怀孕初期感觉晕眩,疲乏无力，有点发懒、好困，感到不太舒服。怀孕初期头晕是由于怀孕后血压下降，造成脑血供应不足，引起头晕。这种情况是一时性的脑供血不足，随着心率加快，心搏出量的增加，将会逐渐改善，一般怀孕7个月时即可正常。

　　孕妇在发现自己怀孕之前，通常会有头晕的早孕反应症状。这与体内激素变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。 建议可以减慢活动速度:不要突然从床上坐起，或者从沙发上站起。每3-4小时进食一次，以保持血糖的稳定。充足饮水以保证血压的稳定。避免过热。如果你感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上，以缓解头晕的怀孕征兆。

　　刚刚怀孕的时候，孕妇会出现一些头痛、头晕的症状，这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时因为这是以前从来没有经历过的，很容易引起精神紧张和焦虑，这也会导致植物神经功能紊乱，而出现头晕头痛。

　　平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是怀孕初期最严重的并发症，应及早诊治。

　　孕妇一般在突然站立时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

　　孕妇在怀孕初期出现头晕这种情况主要是因为孕妇出现低血糖或者贫血的情况，所以这一类孕妇在生活中是应该要多吃一些含铁元素的食物的，同食你们应该要多注意休息，以免头晕出现晕倒的情况，在平时出去应该要多一个人照应。

怀孕初期应注意什么

　　医生指出，一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。具体注意事项如下：

　　一、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。

　　二、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。

　　三、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。

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